[心得] 平衡報導 帶老婆完成台北初馬

[lchtommy (湯米)]

關於台北馬，前面一堆神人初馬心得文動不動就Sub4，要不然就是接近Sub4，如果再這樣
下去，恐怕新手都不敢來這個版了，就讓我來一篇平衡報導吧！

話說老婆是一個平常就是跑跑3K 5K，月跑量不到100K那種路人甲。之前死騙活騙，最多
帶她跑過台北馬初半馬，21K也是花了2小時40分左右，這樣的條件怎麼可能來挑戰台北馬
5小時30分的全馬呢？看來就是癡心妄想！

但好死不死，有一天可能是酒喝多了，她竟然說要跑全馬，而且指定要在台北涼涼的天氣
、平平的路面完成。有了這個條件後，原本是幫她報名今年的長榮全馬，沒想到因為疫情
的關係，就被莫名其妙地取消了。當時完全沒有考慮台北馬，因為兩個人可以同時抽中的
機率實在太低了。

但命運就是這麼好好玩！今年的台北馬竟然可以不用抽籤，於是立馬報了下去，讓她沒有
後悔的機會！但是現在回想起來，簡直是捏了一把冷汗，如果沒有跑完，可能是賠上一棟
房子也沒有辦法解決的問題！也差點搞到夫妻失和，成為因為跑一場馬拉松的離婚的案例
！

報完名後，原本是要幫她安排訓練計劃，但無奈他
她就是不肯配合，每天還是3K、5K、了不起就是7K，每次跑完還是那種老娘跑得高興就好
，你管那麼多幹嘛！眼看距離開賽時間越來越近，只好狠下心來，騙她去跑了一場宇老26
公里的LSD，花了四個多小時，跑完還要說「台北馬沒有問題啦」這樣的心戰喊話，希望
能激起她的鬥志！

原本賽前兩週想安排一段30K距離的練習，但是她嫌太陽大，就是只肯跑25K，而且還花了
三個多小時，搞到我都要快要失眠了！口頭上一直鼓勵他說沒有問題，但我覺得我自己才
是最大的問題，我真的有辦法帶她跑完台北馬全馬嗎？

開賽前一週，開始逼她吃高純度的巧克力，強迫她每天早點睡覺，另外有準備了6包能量
膠，以被不時之需，另外自備一瓶肌樂，這些都是我要負責幫她背全程的補給品。能做的
都做了，剩下只能看她當天的臨場反應以及鬥志了！

比賽當天早早到達會場，做完暖身之後，要求她趕快去上廁所，免得到時候因為上廁所浪
費太多的時間。但世界真奇妙，開跑不到10分鐘，她就一臉臭的跟踩到狗屎一樣，原本以
為她身體狀況不好，搞半天是又想要上廁所了，勉強撐到10K總統府前面，終於解決了這
個問題，也才能恢復到均速630數前進！

其實帶她跑比我自己跑還要累好幾倍，因為必須一直回頭看她有沒有落後太多，回頭太多
次，搞到我脖子都快扭到了。原本說好進補給站拿水就馬上走，但偏偏她就是要搞成步兵
。跑一跑想停就停，也讓我的心率也跟著忽高忽低，真是痛苦！

好不容易撐過15K，她又開始在後面一直碎碎唸，說什麼要跑七分速，為什麼是六分速在
跑，是要逼死她嗎？就這樣一路被唸到過了21K，花了2小時26分，意外打破她半馬的PB，
但也開始遇到撞牆期了，之後開始靠能量膠來打通關。她就是算的很準，一包都沒留給我
！

進入河濱之後，她的耳機又沒電了，只好停下來換耳機重新對頻。河濱風大，被風吹倒身
體都縮起來了，苦不堪言。但還是得一直鼓勵她，快跑完了，加油加油！搞到好像是在鼓
勵我自己，下半輩子家庭的幸福再撐個幾K就過關了！就在這種氛圍中，順利幫她帶過了3
8.5K的水門。

原本想說剩下不到4公里，可以開始進入步兵模式！誰知道大小姐突然跑出興致了，硬是
不准我停下來，一定要我跑起來，只好就這樣在無奈中被一路押到終點！也順利以5小時1
3分完成她的人生初馬！

灑花、灑花、灑花！最後，希望這篇文章，對於想挑戰初馬的人有幫助，也希望能幫助大
家家庭和睦、夫妻和諧，謝謝！




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.37.90 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1640189178.A.115.html
※ 編輯: lchtommy (223.140.37.90 臺灣), 12/23/2021 00:06:55
推 j74127412: 看完只能說聲：辛苦了！
※ 編輯: lchtommy (223.140.37.90 臺灣), 12/23/2021 00:21:44
推 noomlluf72: 讚讚
→ chieher: 推夫妻和諧！
推 on32: 同心協力可以玩賽就是強了
推 denny811012: 夫妻和諧推推~
推 adana: 讚讚 完賽 完美結局
推 ydnic1214: 文筆真有趣～恭喜完賽
推 coolptt: XD
推 nanase0920: 推推!辛苦了!
推 TopGun2: XD  水喔
推 LINGZ: 原來是篇被老婆押著跑完全馬的心得啊!XD
推 thno: 可以放鞭炮慶祝啦，恭喜恭喜
推 linxiobao: 推，看起來我也可以推坑老婆了
推 KazumiLin: 文筆超好笑 狂抱怨那段很有趣 後面被老婆壓著跑XDD
→ kobby: 推一個 原來推坑要配酒 筆記
※ 編輯: lchtommy (223.140.37.90 臺灣), 12/23/2021 12:15:50
推 hsiuyu79: 也筆記一下:帶老婆跑要多帶能量膠XD
推 enemy0813: 超好笑的XD恭喜結果家庭和睦夫妻和諧XD
推 imayday1123: 好有趣！ 老婆看到這篇是可以的嗎
推 A7911: 好文一篇，也可以分享到婚姻版
推 russellpan2: 恭喜完賽！看了都辛苦了
→ russellpan2: 另外想請教一下賽前一週吃巧克力的功用？
→ russellpan2: 是咖啡因嗎？但一週好像有點太早
推 ilbp: 感人推一個
推 vvrr: 15K一路碎碎唸到21K，好強XD
推 gnihtontsuj: 推 好用心XD
推 duanmingting: 真是辛苦你了
推 HideoNomo: 恭喜啊！（完賽+婚姻幸福）。我今年台北馬也是帶著我
→ HideoNomo: 老婆跑她的初半馬，所幸穩健的以5分49秒的配速以122分
→ HideoNomo: 鐘跑完。
推 tsohg: 推 好好笑
推 birdnest: 推~好有趣XD
推 ha2266: 太可愛了，謝謝你的平衡報導
→ dragon0: 回去沒被老婆打嗎?XD
推 lthee: 超可愛的心得耶
推 eric93: 希望老婆也能來從她的視角，分享心得！
推 prodd: 這才是正常人的全馬！恭喜輔導初馬平安完賽夫妻感情再升溫
推 shanyer: 老婆最大XDDDD
推 c1inique: 推 有趣的心得XD
推 pujunken: 我這次也陪我老公跑，一直回頭看他有沒有跟上，他ㄧ停下
→ pujunken: 來我就用走的，最後5:16完賽XD
推 angelae086: 很有趣的分享 推
推 jayfantoo: 這篇好好笑而且不知為何好有畫面XDD
推 n0029480300: 恭喜家庭獲得了和諧
推 kash3438: 恭喜......但老婆有看到這一篇嗎？
推 laidos: 很能體會，但你老婆實力真的強，嘴巴愛念而已，而且很瞭
→ laidos: 解自己實力，祝福你們一直跑下去
推 imwsh: 感謝分享 好棒喔 夫妻一起同樂完賽
推 wooca: 恭喜    強
推 SonOfOsiris: 很有趣且用心的心得，推一個
推 jimmytaipei: 終於有正常人分享，完賽很棒!!
推 chou218: 好棒的分享 恭喜完賽
推 sunbiba: 好甜蜜的感覺
→ BlackPrince: 辛苦了！請問跑完這週你們相處還好嗎？哈哈
推 doublue: 恭喜帶老婆完賽