→ lover198866: 我懷疑你來亂的，想降就降阿==02/23 23:07
沒啦 剛好看到日劇演到跑步有關劇情
→ cutethau1: 降速陪正宮，提速陪小三。02/23 23:26
推 tomcruiyu: 自己跑可以快，陪人的話要一起02/24 00:47
推 Modan: 跑得比另一半快，超車時拍一下屁股不是挺好的02/24 01:30
推 PPPGGG: 三帥爸降速陪(ㄑㄧㄤˊ ㄆㄛˋ)三帥媽跑吧= =02/24 02:59
推 tkusony: 前天也看到這集！三帥爸真的很帥！02/24 07:06
→ tkusony: 會想陪另一半跑步啊~但沒機會XD02/24 07:06
推 colobear: 太座會在終點線等我已經很棒了、跟我一起跑步就算了02/24 07:43
推 ze810125: 另一半都騎youbike陪我跑 五分速被嫌慢02/24 08:20
你最好只跑五分速XD
推 lovefisk: 我老婆不跑步 沒機會。不然一起跑真的不錯02/24 08:30
※ 編輯: cuba391156 (61.224.227.77 臺灣), 02/24/2022 08:54:21
推 prodd: 另一半去做她喜歡的事就好，各忙各的很自由別來煩02/24 09:21
→ justdoit: 首先要有另一半02/24 09:56
推 pujunken: 我是老婆，降速陪老公跑XDDDD02/24 10:50
陪跑妻一開始也是降速陪老公跑，只是後來..
推 dai26: 三帥爸陪老婆跑，還自己加練，精實的很02/24 10:59
還要照顧小孩 真的超強
※ 編輯: cuba391156 (223.138.188.154 臺灣), 02/24/2022 11:22:27
推 TripleC: 不會 但是跑操場追過的時候會幫忙加油一下 02/24 12:50
推 jack7614614: 嗚嗚 女友不太會運動 又遠距離 02/24 13:05
推 ze810125: 我覺得老婆如果速度有像三帥媽那種速度的話，其實不算 02/24 13:17
→ ze810125: 降速跑，我平常自己輕鬆跑也有跑到6分多速，所以應該就 02/24 13:17
→ ze810125: 只是怎麼安排課表讓彼此可以共跑而已，但是如果我慢到 02/24 13:17
→ ze810125: 7-8分速的話可能就真的要刻意降速了.. 02/24 13:17
推 luyun15: 騎ubike 降速陪跑算嗎XD 02/24 13:24
推 pujunken: 我就是自己跑可以跟三帥媽差不多，但跟老公參加全馬或超 02/24 14:13
→ pujunken: 馬就會陪他降到7-8分或更慢XD 02/24 14:13
推 adychen1982: 追時會陪跑。追到就跑自己的了 02/24 14:44
推 vata: 有小孩前我老婆跑10k，我跑全馬 02/24 14:51
→ vata: 疫情前我去日本跑，我跑步她逛街 02/24 14:52
推 morgankhs: 沒有另一半：（ 02/24 15:48
推 oaks: 我輕鬆跑的時候老婆幾乎都跟我一起跑 02/24 23:24
推 toro077: 呃...這也沒啥吧，陪跑就當娛樂日，要跑成績再自己練就好 02/24 23:50
→ toro077: 了 02/24 23:50
→ toro077: 應用在健身也是一樣，我看萵苣的一位朋友，他跟女友都隨 02/24 23:51
→ toro077: 便練，自己練才會認真點，哈 02/24 23:51
推 ap88994433: 堆垃圾跑量或長距離慢跑的時候一起跑就好了啊！ 02/25 00:10
→ ap88994433: 我知道蠻多是女生要陪男生降速的呢XD 02/25 00:10
推 articlebear: 她能跑就會陪 自己練再另外找時間 02/25 02:21
→ neverending: 當然降啊 不過我老婆連跑都拒絕 02/25 09:09
推 ArSaBuLu: 我肥宅啦 每次約跑老婆都嫌我又慢又臭 越跑越遠不等我 02/25 09:23
推 mofeather: 自己安排課表啊，輕鬆跑就陪老婆，自己再找時間練質量 02/25 11:25
→ mofeather: 很難？ 02/25 11:25
推 guowei616: 陪練團練降速 獨推全速 不都這樣嗎 02/25 14:48
→ YiYaochAng: 我不喜歡另一半降速等我 壓力也很大 02/26 11:08
推 matenan0112: 我都叫老婆直接騎腳踏車 02/26 13:07
推 sky7338: 半馬練習2小時心率區間2以內，但我帶了6年以上的8分速 02/26 23:07
推 ze810125: 8分速真的不容易 步頻刻意降低反而不舒適 02/27 05:25
推 cyivs33: 與另一半一起安排課表 easy day就可以陪另一半跑 02/27 11:32
推 s9210222: 會 02/28 09:06
→ HideoNomo: 平常練習如果兩個人一起跑，我會降速陪老婆跑，比賽時 02/28 09:08
→ HideoNomo: ，如果老婆有目標（名次或PB), 那場比賽我就會幫她配 02/28 09:08
→ HideoNomo: 速，要不然就是各跑各的。 02/28 09:08
推 hdw: 也要另一半要跑XD~~而且實力差太多也很難一起跑Orz.. 02/28 09:18
→ hdw: 我老婆跑步跟我走路一樣快..不小心我就走比他快了XD~~怎一起 02/28 09:18
→ hdw: 另外我真的覺得陪跑真的很強，速度降太多我會覺得很累 02/28 09:20
→ danadanad: 可以從跑操場繞圈的那種開始練習一起跑 這樣就算對方落 03/01 12:53
→ danadanad: 下也比較沒有遠離感 逐漸培養對方的耐力 如果你真的愛 03/01 12:53
→ danadanad: 對方 體諒對方 方法多的是 沒有必要讓自己或對方委屈 03/01 12:54
推 blairkimi: 不會 03/01 14:35
推 mayday175: 我跟老公都是一起去跑，但自己跑自己的，或是他如果輕 03/01 15:44
→ mayday175: 鬆跑就可以跟我跑，畢竟他有他的目標，以前談戀愛的時 03/01 15:44
→ mayday175: 候我也覺得他應該要陪我跑，但後來覺得，有個人跟在旁 03/01 15:44
→ mayday175: 邊也蠻煩的哈哈哈哈 03/01 15:44
推 DummyTommy: 我一個禮拜練跑的時間已經很少了。如果還要放慢腳步 03/01 19:01
→ DummyTommy: ，我會覺得這禮拜沒練到我要的強度，心裡會有罪惡感 03/01 19:01
推 justin200428: 如果你想陪但又不想降速 教你一招 03/11 09:06
→ justin200428: 負重跑 穿負重背心10kg內 偶爾用一下 03/11 09:07
→ justin200428: 拔掉威力大增 03/11 09:07
→ justin200428: 又可以訓練到 又可以陪 多棒 03/11 09:07
推 kfee: 我會( ) 05/15 11:43