推 dai26: 不是每天都在練節奏跑，間歇跑等速度，的確是需要一雙緩震 03/08 14:26
→ dai26: 係的來跑輕鬆跑等，交替訓練下成績必然能突破 03/08 14:26
看到成績有進步，真的感動
推 LsVCheN: 依7.8成跑量都是輕鬆跑的我也習慣穿訓練鞋，只有速度跑 03/08 14:50
→ LsVCheN: 跟活動賽事才穿偏競速款 03/08 14:50
嗯嗯，真的是術業有專攻
不能一種鞋打天下
推 ap88994433: 我朋友厚底薄底輪替使用進步很快，但我沒錢 只能一雙 03/08 15:12
→ ap88994433: 皇速跑到底 03/08 15:12
嗯嗯我現在也是要輪替使用看看了
希望可以持續進步!
※ 編輯: fxxkenzo (223.137.15.170 臺灣), 03/08/2022 15:17:38
推 rachechen: 比賽鞋跟訓練鞋的用途本來就不同，很多人都沒有這個觀 03/08 15:20
→ rachechen: 念，常常跑的話建議真的要換厚底的訓練鞋 03/08 15:20
推 ze810125: 我輕鬆跑都穿Nike react或是小飛魚，跑起來就很舒適！ 03/08 15:30
推 potter583: Boston 10算是少數厚底鞋跑起來有接近比賽鞋的成績但又 03/08 15:59
→ potter583: 兼具舒適性的訓練鞋，也不是每一雙跑起來都能有這種表 03/08 15:59
→ potter583: 現 03/08 15:59
推 chupper: 我都穿拖鞋 03/08 16:27
推 mofeather: 拖鞋+1，鞋子好貴 03/08 16:55
推 confusingbc: 感謝分享，很實用的心得，撞牆期確實會讓人心煩，找 03/08 17:08
→ confusingbc: 到改善的方式會很開心! 聽不少跑友也是推薦Boston 10 03/08 17:08
→ confusingbc: ，看得我也有點心癢想試試 03/08 17:08
推 suzuke: 怎麼覺得成績進步的原因應該主要來至於有足夠的休息 03/08 17:45
推 denny811012: 短間歇還是要薄底比較好 中長距離再用厚底 03/08 21:05
推 chris80634: 小飛魚是什麼概念 03/08 22:24
→ Microteek: 可以嘗試saucony endorphin speed , hoka mach4，兩雙 03/08 22:36
→ Microteek: 跑起來是又輕又彈的，穩定度也不錯 03/08 22:36
推 blps9502: 小飛魚不錯 03/08 22:52
→ likekasumi: 應該是小飛馬才對？ 03/08 23:29
推 windy0318: 我也習慣穿小飛魚，已經穿到第三雙小飛魚了 03/08 23:53
推 Neil0503: 小飛魚好貴喔，我最近也有在看小飛魚，一直下不了手。 03/08 23:57
推 windy0318: 回樓上，小飛魚最近在內湖有特賣會，可以參考一下 03/08 23:59
推 Billy164: 還有一雙小飛象，評價也不錯 03/09 00:56
推 zeus7668: 可是同樣腳感小飛機還是貴一點 個人會優先考慮別的品牌 03/09 01:49
推 opheius: 唯一推薦小飛鼠 03/09 09:37
推 qwerty110: 小飛魚XD 03/09 10:53
推 lawer1314: 小飛魚、飛象、飛鼠、飛機 也太多代號了吧！新手村的 03/09 11:10
→ lawer1314: 我只聽過小飛馬==a 03/09 11:10
推 s678902003: 小飛家族也太多了吧XD 03/09 11:23
→ likekasumi: 超多小飛系列，我也是新手只知道小飛馬 03/09 11:52
推 bbrret: 小飛狗也不賴 03/09 12:18
推 TopGun2: 也太多飛動物系列 XD 03/09 12:31
推 ab21230645: 什麼時候多了一隻魚啊 03/09 14:53
推 LeoWu: 我喜歡小飛機。 03/09 18:47
→ ArSaBuLu: 我只穿過小飛刀 03/09 19:32
推 wj1009: 我喜歡小飛龍 03/09 21:12
推 lung0926: 要突破~要練間歇呀~ 03/09 21:27
推 LeoWu: 那我要說我喜歡鈴明美唱的小白龍。 03/09 23:31
推 hellowoods: 小飛魚買第二雙了 03/10 22:52
推 vovzz: 小飛機穿起來很輕 很像在飛 03/11 00:24