推 fufu8aa: 逆風絕對是個問題，超級虐03/20 13:42
推 sa074463: 後來才知道蔣身體不舒服退賽?03/20 13:43
推 j74127412: 完賽就是恭喜！03/20 13:52
推 aouon: 我25K就撞牆了03/20 14:05
推 aouon: 不過我快十年沒來參加了，賽事整體狀況比之前好很多，食物03/20 14:10
→ aouon: 補給給能量膠和罐裝水真的很不錯03/20 14:10
推 ze810125: 悲劇啊，我25公里就崩了，接著左右腳輪流抽筋，回程好03/20 14:31
→ ze810125: 硬唷03/20 14:31
推 on32: 能完賽就不錯 應該是配速問題 前面配6分速 後面絕對不會爆掉03/20 14:31
→ on32: 你用練習速度 到30K炸掉 跟你平常接近 配慢一點就OK03/20 14:32
→ on32: 配550也可以 假如配6後面還可以加速03/20 14:32
→ koncho: 賽後冰敷水療池大推喔。03/20 15:15
→ Bkyoe: 銀標賽事怎麼會有你說的那些東西03/20 15:25
推 jhvyht: 一折返發現逆風，整個心涼了一半...03/20 15:33
推 ez910115: 今年真的熱，可是總會碰到熱，耐熱還是要練03/20 15:58
推 adafamil: 我狀況跟你一樣完全在30k後爆掉 就開始跑走03/20 16:10
→ adafamil: 只能認命看著的0400跟0430 pacer 從後面超過去03/20 16:12
→ adafamil: 而且要推一下水車灑水降溫03/20 16:14
→ denny811012: 正常的馬拉松補給本來就不會有那些東西 不過竟然有03/20 16:18
→ denny811012: 能量膠！？ 03/20 16:18
推 Justsyu: 只想問有人看到破四列車嗎？03/20 16:28
推 Kirihara: 列車氣球全飛 03:45 04:0003/20 16:52
推 koncho: 回程風太大，氣球都飛光光啦！03/20 17:45
→ koncho: 我去程有看到4:00列車喔！03/20 17:45
※ 編輯: sanderwang (1.200.169.97 臺灣), 03/20/2022 18:06:06
推 ripeChu10141: 回程爆掉+1，前半還5：28，後面逆風+上下坡+太陽露 03/20 18:58
→ ripeChu10141: 臉太硬 03/20 18:58
推 coolptt: 爆掉+1 03/20 19:04
推 cocomol: 我3:59:59最後一個破四的 03/20 19:22
推 evanzxcv: 我前半馬1:55比PB配慢了11分鐘，結果後面一樣爆，太怕曬 03/20 20:23
→ evanzxcv: 了，最後拖到4:15才完賽… 03/20 20:23
推 aoirx: 有能量膠!! 03/21 11:40
推 pc2990: 女生pacer的圖勒？ 請問是幾小時的列車？ 03/21 12:40
推 newqazwsx: 殘念4:01 03/21 16:06
→ liao14523: 能玩賽真的很厲害 03/21 17:33
推 sky3012: 前半馬1:47 25k抽筋心涼一半 沒理由的實施跑走戰術 賽後 03/21 18:16
→ sky3012: 只能安慰自己初馬獎牌是給彥博大神掛上 也謝謝各位戰友一 03/21 18:16
→ sky3012: 起勉勵 03/21 18:16
推 jhvyht: 我前半馬1：31，後半馬1：40逆風大太陽上坡 03/21 20:47
推 areco: 恭喜完賽 03/22 10:16
推 vivianleee: 超硬的賽程，完賽超厲害 03/22 10:54
→ FantisyP: 這種賽事不會有那些華麗的補給啦,就是中規中矩該有就有 03/22 11:00
→ FantisyP: 交管,志工,服務人員都完整.這個坡度其實不明顯,但跑到 03/22 11:01
→ FantisyP: 後段會很有感. 03/22 11:01
推 myislet: 補給有能量膠很厲害耶 03/22 13:24
→ karl0928: 國際標準賽事補給就是這樣，要澎湃請參加地方賽事 03/22 17:52
推 sarah32kimo: 第一次跑馬吃到能量膠覺得好爽，而且很多，還跟志工 03/23 00:10
→ sarah32kimo: 說阿姨謝謝啦，她大喊我是姊姊，覺得志工們好熱情可 03/23 00:10
→ sarah32kimo: 愛 03/23 00:10