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之前在鞋款挑選上比較隨意 都是逛街看到的特賣會或outlet的過季品 穿過的鞋款有NB hanzo T跟Nike zoom elite 9 到現在主要的兩雙跑鞋為Saucony type A跟Nike streak 6 跑鞋類型都以輕量薄底為主 非常好奇現在主流厚底又兼具推進力的感覺?? 做過一點功課,Zoom fly 4 跟Boston 10在品牌的地位應該都屬於馬拉松的中階訓練鞋 上一代的zoom fly 3好像有後腳跟容易滑動的問題,但zoom fly 4加強了這個部分 但鞋面較脆弱?底較不耐磨? Bosten 系列就比較陌生,只知道這一代是大改款成厚底、後跟碳板 馬牌鞋底的耐磨度評價不錯? 碳板肌力上負荷應該不是問題(半馬破百、全馬破4) 想挑選的用途主要作為日常訓練鞋,比賽應該還是以輕量的streak 6為主 想請有穿過的大大給予一些建議~ 另外好奇問一下,如果跑姿上有『過度內旋』的狀況 有跑友會特別矯正這個部分嗎? 平常跑都沒什麼感覺,是看鞋底磨損跟朋友拍的照片才發現..... 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.228.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1648478829.A.806.html
wj1009: 兩款都有,比較喜歡boston10,耐磨,好看,便宜03/28 23:18
thno: 個人意見:入門碳板鞋我都不推,反而推pegasus或vaporfly03/29 00:44
blps9502: 樓上正確來說不是入門碳板鞋,是訓練碳板鞋,練習穿vapo03/29 01:03
blps9502: rfly很不耐磨03/29 01:03
vmlinux: 建議mizuno wave revolt 二代,有的地方只賣$1500上下,03/29 04:10
vmlinux: 光現場試穿走走就很有感了,厚底輕彈型。03/29 04:11
hsiuyu79: 感覺boston10就很夠您在訓練時使用了!03/29 08:36
kobby: Saucony Endorphine Speed03/29 09:52
tnsshscsa: 買saucony endorphin speed03/29 12:38
bananakitten: 半馬沒破百全馬近330推Endorphin pro,speed腳感太03/29 15:58
bananakitten: 軟,沒有一直滾動前進的感覺;pro里程近千大底幾乎03/29 15:58
bananakitten: 都還在非常耐磨03/29 15:58
koncho: 推樓上B大,我跑力跟你差不多,也像試試endorphine pro03/29 19:38
bowenwin: 直接買vaporfly 這兩雙都太重03/29 19:59
ohmywei: 同意bowenwin說的, 兩雙我都有03/29 20:53
loloool: 兩雙都有,ZF4腳感好但不耐磨03/30 15:52
loloool: Boston10的CP值高一些03/30 15:55
感謝大家給的建議,今天去現場試了兩雙,fly 4穿下去真的有驚艷到,包覆性極佳,鞋 底弧度帶來的滾動感很明顯,有種隨時可以衝出去的感覺;bosten 10相較之下的服貼程 度沒前者好,另外滾動感也沒有前者明顯。但因為只是簡單走走,沒有真的跑起來,可能 沒那麼準。 另外有大大建議的Mizuno....一直都沒辦法喜歡上M家的外型,殘念;vaporfly之前有看 到3千多,沒買真的可惜,不過買了當訓練鞋穿有點浪費,且streak 6會吃醋XD;sauco ny endorphin pro 2久仰大名,但現場有販售的點真的不多。 ※ 編輯: eastwinder (106.1.228.65 臺灣), 03/30/2022 21:50:11
terryc: 如果你覺得fly 4不錯的話,那你應該要試看看mizuno Rebel 04/01 17:40
terryc: lion 04/01 17:40
isohera: 借板問一下,滿一年新手169/69kg胖子,小肥馬跑了870K, 04/02 11:28
isohera: 後腳根磨損,每天固定5K-23~26分 04/02 11:28
isohera: (1)姿勢不對嗎?這雙建議更換?(2)想換波10聽說比較耐磨,j 04/02 11:28
isohera: pg推還是不推https://i.imgur.com/7hh5Xg8. 04/02 11:28
isohera: https://i.imgur.com/7hh5Xg8.jpg 04/02 11:29
lawer1314: 你跑步姿勢可能要微調一下,不然穿什麼鞋應該都差不多 04/02 21:49
lawer1314: (小飛馬底算耐磨的了),不過870k,也差不多大底回彈 04/02 21:49
lawer1314: 衰退蠻多了!!我一開始也是都磨兩側後跟,隨著肌力增 04/02 21:49
lawer1314: 強加上跑姿有調整,目前鞋底已變成前掌磨損較明顯了! 04/02 21:49
lawer1314: 之後換鞋也可以去買修固膠,把容易磨損的地方定期補一 04/02 21:49
lawer1314: 下,里程可以推更高!另外,比起波10,我更推薦adios 04/02 21:49
lawer1314: 6 ,腳感更好且輕不少! 04/02 21:49
isohera: @Lawer感謝,我來研究一下跑姿,啥都不懂亂亂跑..... 04/02 23:16
isohera: 我一直以為維持步頻>180就好,沒想到姿勢都不對... 04/02 23:17
isohera: 我騎車底&無重訓,這張可看肌力? 04/02 23:40
isohera: https://i.imgur.com/r8ouZq5.jpg 04/02 23:40
cokelime: 我zoom fly4剛穿10k腳跟就有一條紋路磨掉了,上一雙temp 04/03 01:13
cokelime: o好像沒這麼快 04/03 01:13
isohera: 再請問跑下坡,鞋底會加重後跟磨損?這雙有跑過50K上下坡 04/03 09:59
isohera: 。 04/03 09:59
isohera: https://i.imgur.com/E8XV7z2.jpg 04/03 09:59
isohera: 貼文意外引起好友關注,送我這雙 04/09 19:48
isohera: https://i.imgur.com/dfs7Yv9.jpg 04/09 19:48
isohera: 他建議用這雙練前腳著地的前傾跑姿 04/09 19:50