推 ap88994433: 看你的症狀呦 06/12 16:48
→ ap88994433: 像我這麼愛動的人，確診期間有症狀到整個人只想軟爛， 06/12 16:48
→ ap88994433: 連核心都不想做..大概是7~10天幾乎沒症狀了才開始活動 06/12 16:48
→ ap88994433: 。 06/12 16:48
→ ap88994433: 所以只要自己身體沒有不適，我覺得動一動無所謂~只要 06/12 16:48
→ ap88994433: 不要過度訓練，流流汗對身體的保護力都有很好的幫助！ 06/12 16:48
推 Caiboruei: 如果體力消耗太多，會延後康復的時間 06/12 17:37
推 donttry: 其實就看你運動會不會不舒服 06/12 18:02
推 almondchoco: 看自己狀況耶 我確診時也有運動 但不敢太劇烈 06/12 19:00
推 dai26: 那就在家tabata保證爆汗 06/12 19:56
推 alains: 我確診沒啥症狀第三天就上跑步機了~沒症狀就運動囉 06/13 09:32
推 Apin: 我自身的紀錄與大家分享 06/13 16:27
→ Apin: 裡面有提到恢復訓練經過 06/13 16:27
→ Apin: （然後一出關就去跑間歇了） 06/13 16:27
→ Apin: 不用恐慌 06/13 16:27
→ Apin: 但還是希望大家都不要得到比較好 06/13 16:27
→ Apin: 000141/?d=n 06/13 16:27
推 Apin: 太長，縮網址 06/13 16:30
推 locka: 家裡有訓練設備滿幸福的(羨慕樓上A大跟原po) 我沒有所以只 06/13 16:37
→ locka: 能在家裡躺好躺滿哈，不過就當作重新開機囉，再練就會回來 06/13 16:37
→ locka: 的(小弟也有在版上分享確診心態調適的文章，可以參考看看~) 06/13 16:37
推 Apin: 二手滾筒 1500入手 06/13 17:04
→ Apin: 便宜好用 06/13 17:04
推 terryc: 感謝Apin醫師心得分享 06/15 07:40