[問題] 跑步時鞋底三不五時刮到地板

[demoQ (中出狙擊手)]

各位大大大家好
RT
小弟最近跑步時發現
腳抬得不夠高
往前邁出時有出現鞋底摩擦跑道的情形（慢跑八公里出現五、六次左右）
請問是不是跑姿有什麼地方需要留意的
還是說吃燒餅哪有不掉芝麻，其實這個情形是正常的呢？
不好意思問題好像有點蠢
但還是希望可以解決我心中的疑惑
先跟大家說聲謝謝
以上

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→ victorlove: 原地跑
→ ArSaBuLu: 改穿溜冰鞋  (誤
兩位大大有梗XD
推 rugger5566: 八公里5、6步很少耶...
真假！？原來我並不孤單！？
推 barttien: 穿好一點的鞋子，輕量的
有 我穿Goodyear的 250克左右 夠輕了吧XD
推 lawer1314: 你這出現的頻率還好耶！我慢跑多少也會出現這情況，有
→ lawer1314: 時候其實是路不平！
原來我並不孤單！？
※ 編輯: demoQ (114.24.253.225 臺灣), 08/17/2022 00:07:03
→ smallpig01: 我也覺得那幾下是路不平磨到的，就算在操場也會磨到這
→ smallpig01: 樣的步數吧
→ smallpig01: 八公里應該快破萬步，萬分之8
推 ap88994433: 我慢跑的時候也都在懶懶ㄉ刮跑道
在想是不是大腿肌不夠力
所以才會三不五時出現拖地的情況
推 barttien: 250g很重，重點是鞋子非主流跑鞋，建議nike next %2不
→ barttien: 到200g，讓你發現新世界
謝謝大大分享 我來研究一下~
※ 編輯: demoQ (114.24.218.189 臺灣), 08/19/2022 10:49:51