[問題] 緊身褲飄飄褲

[wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)]

問題很奇怪而且感覺不太重要但是我真的很好奇

就是緊身褲到底是會加重腿肌肉的負擔還是減輕

聽說是可以什麼防止酸痛什麼固定肌肉什麼亂七八糟的 聽起來就是減輕肌肉負擔

但是我自己穿的時候覺得抬腿變重 體感反倒比較累一點點點

但畢竟人的體感是非常非常不可靠的

所以想知道有沒有比較科學的解釋之類的

謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.12.160 (臺灣)
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補充一下 其實我擔心的是既然有穿了可以降低肌肉負擔的說法

那麼穿緊身褲跑會不會降低訓練效果
推 waseng: 目前“實證”上，並沒有壓縮服飾增進運動表現的研究，實證
→ waseng: 能增加跑步表現的配件應該只有pebax碳板跑鞋
→ kaodio: 跑步當下沒有 壓縮只有在恢復的時候有那麼一點點被動效果
推 gogohihi: 借問一下，那壓縮褲真的可以減少鐵腿的機會嗎？
推 isohera: 我覺得這種褲對練不夠的幫助比較大
推 gs00001: 減少大部分的汗從腿流到襪子是真的
推 DSB520: 有沒有緊身褲附補給袋的 除了Nike 兩千多那件外
推 afa5644ti: 壓縮褲和緊身褲不一樣
推 dinotw: 貼紥的效果呢
推 volleywayne: 穿緊身就好，壓縮褲又緊又不舒服
推 a1121210: 壓縮褲才有固定肌肉效果 而且越小覆蓋面積小效果越少，
→ a1121210: 一般緊身衣物沒這種效果，而且固定肌肉也就是會維持肌
→ a1121210: 肉的形體改變會覺得有阻力正常
推 a1121210: 鐵腿好像還好，雖然有一點點效果但是超量照樣爆，平常多
→ a1121210: 練練比較實在
推 a1121210: 貼紮效果不錯，只是單次使用一次貼下來不便宜，比賽一
→ a1121210: 次貼膝蓋大腿小腿腳踝足底一捲就沒了
推 a1121210: 沒被禁止就表示對運動表現影響不大甚至會降低，就增加安
→ a1121210: 全性降低受傷機率
→ victorlove: 心靈上的加持就足夠提升表現了
推 okucts: 我一直以為穿緊身褲或壓縮酷的目的是冬天禦寒用的
→ okucts: 所以夏天穿緊身褲在外面跑應該會很悶熱
※ 編輯: wujet09100 (223.139.181.33 臺灣), 08/25/2022 19:29:22
推 a1121210: 緊身衣類似滑衣比較薄不會  壓縮衣褲有磅數問題會比較厚
→ a1121210: 排汗導汗快 散熱也快 又薄又輕防曬
推 ap88994433: 人的體感不可靠 但選穿起來舒服的準沒錯
推 Ryan908: 緊身褲防磨擦，不錯用
推 aksurfgg: 以前的穿壓縮褲慢跑，壓縮要真的有緊，肌肉才有被固定
→ aksurfgg: 住的效果；今年改穿飄飄褲，覺得還不錯，因為腿太粗，
→ aksurfgg: 褲子穿不下了…
→ Addidas: 中程比較適合 長程還在壓縮 肌肉細胞無法呼吸 等壞死嗎?
→ Daniel1986: 穿你本身覺得最舒適的服飾
推 playing: 我穿壓縮褲跑步會覺得腿很酸
推 julpaul: <--肉多的，穿壓縮褲可以固定肚子和贅肉...不會晃來晃去
推 dstory: 早期試過很多種不同穿搭，到後來都是跑褲配Y拖就出門了
→ Atwo: 不喜歡出汗時 大面積衣物緊貼著肌膚的感覺
→ vivianleee: 不喜歡穿太緊運動啊
推 suyunping: 也想知道到底好不好穿耶