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推 bluish2221: 我也是想吃就吃,從50多公斤吃到快100了 09/26 14:29
→ choubinshou: 推薦這個觀念,為了某個目的去強迫自己運動都撐不久 09/26 14:45
推 npths: 推 享受運動的樂趣才能長久 09/26 14:50
推 qazStarStar: 瞭解了,感謝大大的建議,我會重新思考的! 09/26 15:35
推 houwai: 推 就算不喜歡跑步也可以找其他感興趣的運動啊 09/26 15:49
推 cuba391156: 好棒 09/26 15:58
推 sammy95271: 運動真的就是適量 維持身體健康享受其中就很棒了 09/26 16:59
推 rawle: 寫得蠻好的 09/26 17:02
推 LsVCheN: 跪跪 09/26 17:03
推 nina791101: 推推 想要身體健康開心最重要 09/26 17:09
推 isohera: 變習慣就好,晨跑5K,夜騎40K 09/26 17:19
推 blue0210: 好棒 09/26 17:49
推 bu17: 好心情真的重要~推 09/26 17:58
推 ab21230645: 真的心情好大於一切 09/26 20:28
推 curlymonkey: just do it 真的不要想太多 09/26 20:37
推 waseng: 推 以前跑步只想追求pb反而反覆受傷,現在享受跑步的自由 09/26 21:02
→ waseng: 自在後就慢慢穩穩的累積跑量上去 09/26 21:02
推 articlebear: 推 09/26 21:05
推 sherlockedxx: 優文推 09/26 21:45
→ ap88994433: 嘿咩 就像我馬路跑膩了,就去跑田徑比賽,田徑場跑膩 09/26 21:55
→ ap88994433: 了,就去跑沙灘,沙灘跑膩了,就去山上玩越野跑 09/26 21:55
→ ap88994433: 超開心ㄉ 09/26 21:55
→ kinokonoko: 推,想幹嘛就幹嘛,隨心所欲最健康 09/26 23:14
推 bluish2221: 正確觀念。我毛哥再推一次 09/26 23:23
推 noomlluf72: 推推! 09/27 00:25
推 steven00012: 推推!小弟我也是沒有特訂喜歡的運動項目,會一陣子 09/27 01:03
→ steven00012: 著迷某項運動然後就會瘋狂去做!但就是會一直換項目 09/27 01:03
→ steven00012: 讓自己充滿動力! 09/27 01:03
→ steven00012: 前一陣子熱愛重訓、羽球又換成羽球、游泳,最近又變 09/27 01:04
→ steven00012: 成重訓、跑步 09/27 01:04
→ ap88994433: 就算是專項選手,平常也會有替代的休閒運動~只是不會 09/27 01:16
→ ap88994433: 動的那麼操而已 09/27 01:16
推 H132196: 說得好 受用無窮 09/27 02:03
推 wappie3524: 這篇正解,想動就動,別給自己壓力,這樣才有動力一 09/27 08:04
→ wappie3524: 直動下去 09/27 08:04
→ wappie3524: 跑步跑久累了就用走的,身體不要受傷才是最重要 09/27 08:05
推 dagen: 動的開心最重要 09/27 08:58
→ diabolica: 確實 09/27 09:19
推 im31519: 推這篇 一開始培養運動習慣很痛苦 但後來是不跑很痛苦... 09/27 09:29
推 MDX: 觀念非常正確,推推 09/27 10:17
→ Lmkcat: 跑爽最重要 09/27 10:50
推 xhung: 推這篇 強迫自己撐不久 09/27 11:05
推 henry125971: 中肯,我也是隨便跑了好幾年後,養成習慣,才去試試 09/27 15:08
→ henry125971: 馬拉松賽事 09/27 15:08
推 mermaid27: 推一個!千萬不要想拿出毅力或意志力來運動 只會失敗 09/27 15:17
→ mermaid27: 更快而已 真心喜歡一件事時想做沒人攔的住你 09/27 15:17
推 business85: 推 09/28 17:16
推 yesno1007: 推 09/29 09:56
推 hj980036: 推 09/30 00:48
推 BTKK1024: 推 10/01 12:25
推 cozyisgood: 推推 對於最近遇到瓶頸的我釋懷了 10/03 11:57