[心得] 2022埔里山城派對馬拉松-七勢回歸

[dinotw (閃電)]

凌晨三點起床
驅車南下
一路風雨相伴
直到從霧峰系統交流道轉進國道6號之後
才是適合跑步的陰天

今天參加的是挑戰組12K
6:15準時起跑
起跑前三個女跑者從我後面一直往前面擠
其中兩個還踩到我的腳
還好林北今天穿跑鞋
不是穿y拖
鳴槍起跑後我很不爽
一個箭步往前衝
把那三個不知道在擠什麼的女人狠狠甩在後頭
結果意外造就我第1K跑進5分速內的4分35秒

全程跑完感覺還不錯
每次膕肌痛都是穿y拖
今天穿跑鞋就不痛了
But右腳底起水泡了
跑完12K覺得還可以繼續
可能要再找時間來測試一下y拖長跑
釐清鞋子跟膕肌痛是否有關聯


今天的補給除了水、舒跑、鹽、水果還有烤乳豬＆桶子雞
算是補給很豐盛的路跑賽事
基本的盥洗帳篷也有提供
另外還有免費按摩
舒緩賽後的腿部酸痛

第一次跑在國道高速公路
看著遠方的山
一路上都很愉悅
直到跑回終點
才開始下起小雨
感謝天空作美
也感謝所有工作人員

簡單盥洗之後拿著取代餐盒的70元園遊券品嚐各式美食

最後帶著愉快的心情結束我的第6場路跑

http://i.imgur.com/IotTAp5.jpg

http://i.imgur.com/JQX3GLO.jpg

http://i.imgur.com/jz4FA6O.jpg

http://i.imgur.com/jl76ynU.jpg

     https://youtu.be/Eb04u4atZzg

https://youtu.be/06dq3yJYHVs

https://youtu.be/oQILd-HGUUU

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Sent from JPTT on my Samsung SM-A5360.

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半馬最佳紀錄：02:30:37.79 22.08.14嘉義

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.32.247.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1665899480.A.8B3.html
推 mengchao: 今天這場半馬以下天氣都還不錯，全馬後半雨勢就變大比
→ mengchao: 較不好跑。伴手禮的包裝都採用整個活動的圖標，對於小
→ mengchao: 型地方賽事來說真的很用心在經營
推 mengchao: https://i.imgur.com/4BuK86r.jpg
雖然只是小型地方賽事，但是以我這個才跑過6場的路跑菜鳥來說，今天跟新屋半馬的參
加人數跟熱鬧度都是前兩大
※ 編輯: dinotw (218.32.247.155 臺灣), 10/16/2022 16:54:39
推 wt1128: 埔里馬真的很推薦跑跑
→ acwinter: 管制  路線  整體活動都很棒
推 freddenny: 埔里馬真的用心
推 closer666: 埔里馬大推
推 yuhui6666: 大推埔里馬，大二有參加過一次，也是雨天，但雨天的山
→ yuhui6666: 城美景真的超讚
推 Noreendong: 埔里馬真的很美，到現在還記得看到清晨薄霧中的鯉魚
→ Noreendong: 潭時心中的感動
→ Zbomb: 埔里馬很美