[新人] 有人跳躍肌受傷過嗎

[drift0109 (driftdog)]

前陣子跑步不知道為什麼
脛骨接近膝蓋的地方很痛
一看是跳躍肌發炎
現在爬樓梯跟跑步都很痛
要怎麼快速復原呢
已經休息1個禮拜了

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→ dinotw: 跳躍肌發炎怎麼看啊？
→ drift0109: 看google圖片相對位置
→ alexsh2011: 跳躍膝？
→ dinotw: 怎麼知道是發炎？也許是拉傷或其他原因啊，我左大腿肌腱撕
→ dinotw: 裂醫生說要休四星期，不要妄想快速復原， 吃快撞破碗，我
→ dinotw: 就是活生生的例子
推 luismars: What is that?
推 keanufirefox: 看一下復健科，有需要時超音波檢查