[問題] 抽煙會造成小腿緊繃嗎？

[lyjerry (karenas)]

自己的跑步量其實不大，大約1周跑2-3次5k，偶爾會拉長到6-7k，最近因為感情的事心煩
，開始有抽煙習慣，大約2天1包（以前是有聚餐喝酒才抽）

最近發現跑步大約1-2k時，小腿會特別緊繃，是小腿要爆炸那種感覺，休息1周再跑，也
只能勉強到5k左右，不知道跟抽煙有沒有關係，還是小腿有稍微受傷？！

各位大大有類似的經驗嗎？

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推 isohera: 應該不會吧
推 isohera: 不要在我旁邊抽就好.....Orz
→ isohera: https://i.imgur.com/UhF2gSz.jpg
推 alains: 跟抽煙無關
推 ArSaBuLu: 不會 適度休息後盡情放心跑吧 跟抽菸有關的器官只有雞雞
→ cyivs33: 肺會很痛 八年前我一天最多抽30根 某天到運動場跑1200m
→ cyivs33: 就差點昏倒路邊 而且肺葉感覺在痛苦尖叫 然後就下決心戒
→ cyivs33: 菸到現在了
→ cyivs33: 心情不好就出來跑步呀 那時我也是因為親人過世，心情不
→ cyivs33: 好才開始跑步 跑完發現比抽菸有用多了
推 cocomol: 陳邦仙 超強
推 prodd: 快戒菸，相信會比您現在更快樂更健康！
→ im31519: 單純跑量不夠?不過同一樓意見 別在我旁邊抽就好~
推 johnson44: 這邊問就是戒掉不要抽啦！
推 bobo0502: 不會，只會肺癌而已
→ Xenogamer: 天冷熱身不夠吧
推 afunism: 不會
推 ambrosio: 不要抽啦
推 Y1309: 血液氧氣濃度下降，動脈彈性下降，對跑步有害無益
推 min19850612: 不要抽了，我抽16年，已經戒一年半了。
推 kobegtxz: 小腿緊繃? 我想抽菸造成的壞處應該不是這...
推 jack7614614: 戒煙是最好選擇
推 vvrr: 應該沒有影響。中間有停一陣子嗎