推 cuba391156: 能在元旦這麼早的時間起床跑半馬 真的好棒01/01 23:48
→ cuba391156: 恭喜初半馬完賽01/01 23:48
感謝!!!
看到ig上朋友跨年到處玩有點小嫉妒
但跑完後貼照片給他們看換他們驚訝
他們還真沒想到我去跑半馬
推 george221408: 勵志推01/01 23:50
※ 編輯: jim924211 (101.12.89.3 臺灣), 01/01/2023 23:51:16
推 PPPGGG: 推洛琪希+貓貓01/01 23:52
藍媽媽可愛
推 bluets: 推心得，大會時間真剛好XD 我的半馬PB也是在元旦馬跑出來01/02 00:01
恭喜!!!!!!
一起進步，一起加油
推 b910590oby: 恭喜~01/02 00:09
推 chrisos789: 恭喜01/02 00:43
推 articlebear: 突破限界就是那種感受 接下來要注意不要受傷 慢慢就01/02 07:03
謝謝提醒!!!
接下來就是待腳恢復後利用時間增強肌力了
不要受傷才能長久跑
→ articlebear: 會進步了 恭喜01/02 07:04
推 nashQ: 恭喜！！！內容超有趣的XD01/02 07:36
宅宅的心路比較少見xd
文能讓你看得開心我很開心!!!
下次有大突破時再來跟大家分享!!!
推 cloudeda: 恭喜你01/02 07:49
推 oplk: 三小時列車準點耶 真會控！01/02 08:41
感謝xd
不過其實我還是有點錯估自己的體能
沒想到 大家口中的
最後幾公里才是挑戰的開始 是這麼嚴苛XD
最後的逆風跟微上坡導致體能衰減
不過有了這次的經驗
3月的古都馬就能更好的去調節策略
讓自己再進一步!!!!
推 isohera: 恭喜，開心01/02 09:34
→ isohera: @oplk你完賽坐在馬場町牌下吃便當?我想去認你怕認錯人。01/02 09:35
→ isohera: 我綁著藍色懸臂吊帶跑01/02 09:36
推 cr5: 不要受傷啦，加油01/02 10:18
推 levi00196: 恭喜，但還是要小心不要受傷了 01/02 10:26
推 oplk: iso大我有看到一個名字跟你一樣走近看起來要認不認的，想說 01/02 11:13
→ oplk: 會不會是你XD01/02 11:13
推 isohera: 哈哈 原來我們都好矜持，~.~01/02 11:28
→ isohera: 你看起來像外國人，大帥哥01/02 11:29
原來那位像外國人的就是oplk大喔xddd
推 baldrick37: 很棒 元旦跑半馬 真是很難得的體驗 01/02 11:39
→ baldrick37: 恭喜入坑啦01/02 11:39
推 firen: 恭喜初半馬完賽01/02 13:57
推 simat: 慢跑在旁人看來是很無聊的運動，但是一旦你進入這個跑步界01/02 16:51
→ simat: ，會發現每公里的過程給我們的回應都不一樣。01/02 16:51
真的
當天跑到剩1/4前都覺得沒啥
後來每公里都心態不同xd
但不管是前端還後段
每公里的身體反應都回應了過去自身的努力
慢跑的世界真的很棒，
這根本是去年還沒跑前的我想不到的有趣
推 morgankhs: 恭喜01/02 18:12
推 skyluka: 恭喜入坑，未來你會感謝現在入坑的自己。01/02 20:04
感謝樓上給我祝福的各版友!!!!
能與大家分享挑戰我也很開心
期望大家一起進步
一年又比一年破自己的PB !!!!!
再給個貓圖表達一下我的感謝
https://i.imgur.com/Wpv0ks4.jpg
https://i.imgur.com/dMOvBfe.jpg
https://i.imgur.com/gNp3UMT.jpg
※ 編輯: jim924211 (122.118.200.159 臺灣), 01/02/2023 21:39:42
推 coolsally: 恭喜 有貓就給推啦 01/02 22:06
推 denny811012: 我初半馬也差不多快3hr 今年初全馬破四 衝了啊 01/02 22:22
推 npths: 恭喜完賽 今年底就可跑全馬了 加油01/02 22:28
推 alfahsu: 推 勵志01/03 00:00
推 toro077: 有完賽就很棒了啦，今年第一天就這麼精實!恭喜入坑路跑!01/03 01:07
→ toro077: 本來昨天也想耍廢，不過看到一堆健友都有練跑或重訓，我01/03 01:07
→ toro077: 還是衝去WG跑個30分了= ="01/03 01:08
推 hj980036: 推 保持健康 才能跑的更久更遠 加油01/03 10:07
小更新一下
剛剛去醫院看我的抽血報告
破百的肝指數全部回到正常值了!!!!
感謝慢跑，我愛慢跑
接下來就是精進自己
持續改善體態了!!!!!
※ 編輯: jim924211 (49.217.110.35 臺灣), 01/03/2023 12:09:17
推 sdtt: 嗚~本板終於有正常人了…01/03 12:55
XD
推 iceskyma: 有看到你的背心喔xd01/03 17:05
明年還會看到一次
只是下次是全馬組!!!!
我要用一年來進步
→ iceskyma: 恭喜初半馬完賽，跑步的狀況會越來越好的~01/03 17:05
推 n0029480300: 恭喜01/03 17:58
推 wilson200106: 恭喜進入正向循環！跑步>充實>健康>跑步！01/04 00:20
感謝樓上版友qq
※ 編輯: jim924211 (49.217.174.39 臺灣), 01/04/2023 15:38:30
推 Phoenix0115: 恭喜達標 01/04 17:44
推 mainsa: 對馬 初學者就要這樣啊 之前一堆練武奇才看到心很累 01/05 06:45
→ isohera: ↑XDXDXD 01/05 08:00
→ jim924211: XD 跑版裡只有我是廢物嗎(真) 01/05 09:06
推 deb6i2: 恭喜完賽 01/06 02:23
推 BeeGeesbest: 推推 03/17 13:22