[問題] 新手第一次半馬選鞋求推薦

[uei1201 (新八)]

安安打給厚，本魯今年10月跟11月預計參加人生第一次半馬，想挑一雙用於活動日的鞋子，
請各位版友給點建議。

以前體重很高，四年時間一年約減重十公斤，目前87公斤，身高175，今年三月開始接觸跑
步，三月~六月的跑步距離是：65/ 80/100/115公里

目前兩天一跑5~10公里，速度在6~7，慢慢跑甚至降到8分速。跑步習慣是聽著180bpm的節拍
器固定步頻180，步幅根據手錶計算是0.8~0.9公尺。

腳經物理治療師判斷足弓偏低但不到扁平足的程度，腳掌很寬，現在穿得鞋子是NB的More v
4，這雙2E楦很多人都說很大，我穿卻剛好，跑步至今沒有受傷或水泡過，反而是Kayano29
2E楦，我同尺碼穿一次，兩腳無名指就水泡一次。

More v4對我的速度來說非常舒服適合，但目前進行幾次11~13公里的跑步，發現大概8~9公
里以後，我軟Q軟Q的鞋底會變成硬邦邦，每踩一步腳底跟膝蓋都會有震動感，所以想選一雙
能撐更長的鞋子用於半馬活動日。

目前看很多國內外的介紹，找有適合以下幾個要素的鞋子：
1. 有不錯的穩定性跟支撐性適合低足弓
2. 有出寬楦版本
3. 衰減低，能給我的體重跑長距離
4. 適合後掌落地跑姿

國內有發售的看起來適合的是

Brooks的甘油20GTS
跟
NB的SC trainer

同時兩雙也即將迭代，買舊的比較有一點點折扣，請問這兩雙來挑，那雙更適合我呢？或是
有無其他台灣有販售，值得推薦的鞋子？

感謝各位

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→ aayuan: 我自己是喜歡SC Trainer，但是他的版型偏窄，可能你找2E
→ aayuan: 也不一定合適
→ uei1201: 竟然，還以為都是NB的2E，應該會一樣呢，謝謝告知，再找
→ uei1201: 找台中哪裡能試穿
推 iceking: more v4的2E好像比一般2E更大 也許你要買4E 有考慮Kayano
→ iceking: 嗎？
→ iceking: Kayano 30
推 Reginald0911: SC trainer 應該快斷貨了 而且你要緩震買碳板好像
→ Reginald0911: 不太對餒
→ uei1201: 因為看各方評價，這雖然有板但定位跟那些跑速度的碳板不
→ uei1201: 同，反而是主打高緩震+慢慢跑
推 diesel214: 我身高體重跟你差不多，穿hoka clifton9
推 dai26: 甘油，鬼，勝利想，這三款都不錯
→ dai26: @所康尼的勝利系列
推 chungg: 我Kayano 28 2E跟nimbus 25 2E都會擠腳趾，但甘油20不會
→ chungg: ，不過甘油21應該快出了，聽說進步蠻多，可以再等等買21
→ chungg: 或撿便宜的20
推 iceking: 不考慮 Hoka bondi 嗎？
→ kobby: Puma Foreverrun Nitro
→ uei1201: 上面那雙有去試過，腳被綁的像肉粽，完全穿不下去XD
推 b910590oby: 支撐性我覺得ghost不錯
推 a146975200: 我目前也是打算穿more v4跑11月的富邦馬，還推坑女友
→ a146975200: 一起買一雙，目前倒是沒有遇到鞋底彈性衰退變硬的問
→ a146975200: 題，我體重81-2左右
→ uei1201: morev4確實不錯，麗寶outlet甚至降到21xx，我都想再買一
→ uei1201: 雙白色的來囤了
→ ssddeeww: 21xx真的假的，我都想開車去買一雙了
推 wilson200106: 你跟我去年很像，我從三位數降到80，一開始也是慢慢
→ wilson200106: 跑，常跑出黑指甲，去年最後我用寬楦的Mach5跑半馬
→ wilson200106: 跟全馬我覺得蠻不錯的(今年要來玩碳版了)
→ wilson200106: Kayano上次穿也覺得不錯，但不知道為何感覺一直沒辦
→ wilson200106: 法把腳綁好
→ uei1201: 跟樓上一樣，Kayano29腳在裡面總是會滑動，綁跑者結也解
→ uei1201: 決不了，大拇指外側跟無名指前端總是跑一次就起水泡一次
→ uei1201: 。所以現在只拿來走路。
推 Leoparadise: 我自己感覺SC Trainer 不算穩定, 自己試過最重要
→ Leoparadise: 但SC Trainer我覺得是一雙fun shoes, 日常跑很爽XD
→ uei1201: SC跟Rebel v3的鞋楦寬度一樣嗎？台中只找到2E楦的Rebel
→ uei1201: v3，的確比More v4窄好多，我要再買大半號腳才不緊。
→ wilson200106: 那原po腳跟我很像，試試看Mach5吧
→ uei1201: 剛剛去試穿了，馬赫5寬楦真不錯！就是在猶豫要黑還是白
推 ro123eo: 這配速感覺可以穿MIZUNO WAVE RIDER 26 實用性很高 也可
→ ro123eo: 以當訓練鞋 JONIRO的RUNNIN也不錯 算是蠻新的鞋款 造型蠻
→ ro123eo: 帥的
推 Raten516: 有考慮the north face 嗎？主打緩震，分店很多，台中也
→ Raten516: 有
推 peter012735: 北臉你找VECTIV基本上不會雷，認識的跑友也低足弓就
→ peter012735: 穿他們家的，半馬不是問題