[問題] 跑步時候汗流的非常誇張

[littrabble (littrabble)]

各位大大  你們好

小弟我剛練跑沒多久，身上穿的衣服褲子都是美津濃的路跑短褲  短T，現在遇到一個問題是只要小弟我跑超過5～10公里，衣服外褲內褲全部都是濕答答，就是會變的很重，然後很不舒服，（就是膝蓋以上都泡在水裡那種感覺）
想請問這是我衣服褲子材質的問題還是說大家都是這樣？

想知道有沒有辦法可以改善？

感謝




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推 bbsbug: 脫光@@
→ proudC: 溼答答表示強度夠
推 DecemberSnow: 過兩個月天氣涼就自然解決了
→ dinotw: 無解，是說今年真的比較悶熱，我去年不太會鞋襪都濕，最
→ dinotw: 近動不動就連鞋襪都很濕
推 smallGGgirl: 鞋子沒有跑到出水都不算濕
推 juniorpenny: 不妨中途換衣服
推 ROYHOP: 正常啊
→ littrabble: 看樣子是無解了暫時不考慮裸跑   哈哈
→ mmppeegg: 正常。內褲不要穿了啦 我是認真的
→ Anda: 拜託不要裸跑 另外這樣流汗是正常的啦
→ Touber: 穿夾腳拖打赤膊跑，給你參考。
推 lawer1314: 今年夏天我躲健身房跑跑步機都可以跑到全濕了，你那汗
→ lawer1314: 量正常的！看要不要換穿跑步背心，還有內褲要穿運動內
→ lawer1314: 褲或緊身褲或直接穿含內裡的跑褲！
推 tetsu0218: 母子鱷魚跑到啪滋啪滋響的時候赤足
推 qxrvymo: 我輕鬆跑10k鞋子都濕了 你覺得呢
→ n0029480300: 今年真的體感汗爆多，去年鞋子也沒那麼容易濕
→ littrabble: 我鞋子襪子都是乾的耶
推 isohera: 我也是，你不孤單，慢慢跑也是泡水
→ isohera: https://i.imgur.com/bV2YL9H.jpg
推 Obama: 認真跑的話，這樣算正常
推 iceking: 跑一半時全身衣服換掉
推 Acoustics: == 流汗圖
推 sakuraspgame: 這天氣會流汗很正常，爆汗代表你的身體代謝系統發
→ sakuraspgame: 達，是好現象，有些人就算這麼熱也不太會流汗，就
→ sakuraspgame: 代表代謝系統出了問題，難以把身體的一些廢物透過
→ sakuraspgame: 流汗排除掉
→ Acoustics: ^沒有不好@@ 想說這什麼風氣! 太熱血了XD
推 isohera: 人家只是要證明奶頭很堅強不怕磨
推 tungpayton: 最近雨後更悶熱…
推 adizero: 裸上身跑會加速褲子全濕
推 TradeoffLove: 我是衣服全濕，但褲子都沒濕欸（不知道是不是跑一
→ TradeoffLove: 跑乾掉），看到別人褲子濕成一片好神奇
推 luvdirk: 今年沒下雨的晚上熱到真的跑不動
推 wappie3524: 誰夏天跑步不會全身濕啊…
→ wappie3524: 只有一個方法可以改善…冬天跑步就不會全身濕透
推 takeshikun: 這天氣我跑完6k內褲擠出的汗有200cc吧
→ sa074463: 你不孤單 我只好降里程或降速...
→ sa074463: 今年天氣真的無解 晚上有風也是很悶
推 almondchoco: 很正常吧 我女生都要拿毛巾沿路狂擦了
推 chungg: 這天氣夜跑都會全身溼了，正常，帶導汗帶讓汗不要留到眼
→ chungg: 睛就好，不然就帶一條小毛巾邊跑邊擦邊擰，衣服濕透路邊
→ chungg: 擰一擰就好
推 toro077: 開掛 晚上脫上衣跑或去健身房跑 褲子穿透氣飄飄褲
→ toro077: 我去WG因為冷氣涼 比較不會爆汗和飆心率 可以跑更遠和更
→ toro077: 快 效果不一定比較差
→ kkotokyo: 這一兩個月。真的又濕又熱
推 trytrihidan: 上半身的衣服可以擋個前幾公里的汗 脫掉就是全部往
→ trytrihidan: 褲子灌 鞋襪會濕的更快
→ trytrihidan: 真的受不了可以考慮停下來擰一下上衣再穿回去 不過
→ trytrihidan: 到後面也懶得擰了 而且會打壞節奏
→ ppolty: 也是這樣 不穿衣服跑會好一點
推 dinotw: https://i.imgur.com/iYtighf.jpg
→ jennywalk: 正常啊我也是，代謝系統在發揮。有的人還會跑到從鞋內
→ jennywalk: 濕出來
→ jennywalk: 褲子可以選有內搭的然後直接不穿內褲
推 vi000246: 我之前熱過敏的時候不會爆汗 現在每次都爆汗
推 isohera: 我的飛馬都會變雨鞋...走路巴機八機
推 sn245763: 這種天氣跑5-10km沒有爆汗你才要煩腦吧。
推 wurjicnip: 赤腳跑 沒煩惱
推 isohera: 冬天衣乾掉變曬鹽場Orz..
推 filet: 沒救，除了帶毛巾一直擦之外應該都不行
推 wrc0903: +1 現在跑都濕爆，連鞋子都很濕
推 smpian: 夏天正常   我是連襪子鞋子都濕
推 tilasmi: 流汗的穿著應對，和準備在雨中跑步很像吧？就是找濕了不
→ tilasmi: 太黏身，不會太重的衣褲，然後接受事實 哈哈
→ tilasmi: 止汗帶對我好像沒有用，眼睛還是會進汗水 只討厭這個
→ minoru04: 想到隔壁有人酸只有肥宅在室外會滿身大汗
→ minoru04: 最近溼氣重的時候連日常走個4-5公里都能全濕了
→ jim924211: 要酸給他酸啊，反正身體健康是在自己
→ minoru04: 應該也沒人運動前噴止汗劑吧
→ baileegunlin: 正常
→ jim924211: 我超討厭止汗劑，尤其是有香味那種  嘔嘔嘔
推 cuba391156: 夏天正常
推 theundertake: 跑步應該就別穿內褲了，不然整個超悶熱的
推 smalldra: 別穿內褲
→ K01PTT: 內褲不要穿會比較輕鬆
推 resbond: 可是不穿內褲鞋子會濕更快
推 ppsj: 我採繞圈跑，每4k換一件上衣，這樣褲子和鞋襪會是乾的。或是
→ ppsj: 在腰間綁一條毛巾，每5k就擰一次上衣和毛巾也可以
推 ctct0513: 我鞋子溼到噗滋噗滋叫  夏天跑步這樣很正常
→ yohji03: 正常夏天都會醬,也有可能是你本身比較會流
→ yohji03: 我也是比較容易出汗的,每次去Wg跑步
→ yohji03: 都會特地穿吸濕排汗的衣服,那種快乾的也很讚,比較舒服
推 mikhail0816: 鞋子噗滋噗滋+1
推 bt39: 所以大家都2雙鞋替換穿嗎？
推 dinotw: 鞋子本來就要至少2雙輪替使用，讓中底恢復
推 sn245763: 跑鞋很便宜，常跑的人鞋櫃擺4~5雙都很正常。
推 rachechen: 泡在水裡XD
推 isohera: 雨天噗吱噗吱伴隨雷聲超涼爽
→ isohera: https://i.imgur.com/eyYsP7f.jpg
推 e960274: 正常，今年這天氣我跑到連鞋子襪子都濕了
推 ap88994433: http://i.imgur.com/kczBugK.jpg
→ ap88994433: 早上六點多跑20分鐘，在地板做個操直接淹水
推 barttien: 我從家裡走路上班大概一公里就全濕了，到公司一定要換
→ barttien: 衣服，所以非常正常
推 Ping0502: 吸滿汗水就是會變重很正常啦
推 vincent325: 沒流你就中暑躺在那邊送醫院了.....
→ deony: 夏天這樣很正常
推 alains: 容易流汗體質就是這樣,沒辦法改善!就算你脫上衣跑
→ alains: 最後汗還是會流到鞋子,鞋子濕了也是變重
→ Xenogamer: 剛進入夏天時很難受 之後就習慣了 而且流大汗後特別爽
→ wmdlifecoba: 沒辦法 我也很會流汗
推 bu17: 迪卡儂舊的149跑褲有內裏不重會全濕，變y拖濕會滑XD
推 container: 不要穿純棉質的衣服褲子，要穿跑步專用的排汗快乾衣
推 qeon: 為什麼要穿內褲，到底跑步穿內褲還是不穿比較好？
推 mmppeegg: 個人覺得不穿好 因為跑完內褲又濕又臭
推 YYYuMan: 5k就濕搭搭路過
推 Or3: 會流汗的冬天跑完真的冷死
推 jany543: 最近秋老虎也很熱，汗又多了。