推 isohera: 恭喜 12/20 13:11
推 judavida: 恭喜 12/20 13:33
推 pejarex: 恭喜高速完賽，未來更上一層樓 12/20 16:18
推 mmppeegg: 好厲害 12/20 17:53
推 MuMuH: 恭喜!^^ 12/21 00:09
跟風也來分享一下今年的半馬心得
終於破百啦！！！！！
去年的台北馬半馬帶著小感冒跑了1:40:55
這簡單的一分鐘，卻困難的一整年
年初的萬金石馬拉松受了傷
跑馬初次DNF，真是難忘
休息了一陣子，重新出發
但台北馬賽前的一個月再度受傷
說不擔心不害怕是不可能的
但同時也給自己加油「我做得到」
帶著這樣的信念還有大家的期（壓）望（力）
「你不是早就破百了？」
「破百簡單啦！」
受傷之後就一直自行調整課表
一週只跑一次強度
有幾次長距離根本跑不進我的目標配速
所以一直很擔心自己跑不進破百的配速
不過台北馬當天溫度很棒，體感很不錯
但中途一度岔氣、肚子痛
告訴自己穩住！穩住！保持節奏！
跟著體感向前狂奔
其實原本看錶還以為有機會Sub95
果然還是差得遠了
不過最後跑出一個自己都沒想到的成績
1:36:25
感謝大家！感謝教練！
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