[問題] 跑到大拇指發麻是哪裡的問題？

[uei1201 (新八)]

安安打給厚，我是接觸跑步快滿一年的肥宅。最近四個月月跑量140~160公里，單次在10~18
公里，固定跑一休一，如果遇到練腿日，會跳過跑步。

因為這三個月才開始從有氧慢跑，加入了節奏跑或是間歇跑的課表，發現如果速度提升的情
況下，右腳大拇指會跑到發麻，以前跑LSD或是自主半馬都用一樣的鞋子，不曾遇過這樣的
情況。想問各位前輩，跑到大拇指發麻是哪裡需要調整呢？

鞋底緩震不夠？腳力不足？為了加速所以步幅加大，變成沒有落腳在身體重心下方？

感謝大家解答<(_ _)>

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推 dinotw: 發麻理論上是神經方面的問題，也就是神經遭到壓迫
→ qxrvymo: 我是跑速度時整支左腳麻掉 然後開始降速跑個幾公里就好
→ qxrvymo: 了 所以可能是速度太快或暖身沒做足吧
推 isohera: 沒碰過耶，沒辦法給建議
→ isohera: 騎車騎到老二麻比較常碰到
推 yuityuit: 穿母子鱷魚習慣了，再穿跑鞋跑時腳指也會麻麻的。
推 volleywayne: 換氣過度
推 yangzac: 鞋楦太窄
→ haloducks: 某樓回覆真噁心，問a答b 這種回覆有意義嗎？