[問題] 跑鞋請益

[promise731 (怕你死731)]

各位好
因長年沒跑步了 有了小孩之後都在陪吃
目前發現體重剛剛突破天際..
來到了100kg


想請益一下 現在市面上跑鞋眾多
對於我這種死胖子 高體重負荷的人來說
有推薦什麼鞋款嗎？（目前都先跑社區的跑步機）
約8分速..目前這禮拜也參加了公司的活動


大概就是
體重 100kg
跑速 8分
距離 5k-10k

想請益一下鞋款

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推 abow185: 我寬腳板低足弓，穿亞瑟士2E鞋款舒服，推薦緩震nimbus支
→ abow185: 撐Kayano 或GT2000實際去穿看看
推 sean7539511: Asics nimbus
推 wj1009: 買雙你覺得看起來順眼，想要穿著出門的
推 uei1201: 就是asics的Kayano30跟brooks的Glycerin21了，這兩雙絕
→ uei1201: 對能承載100+的體重慢跑，所需要的緩震跟腳踝保護。而且
→ uei1201: 都有寬楦可以選。
→ uei1201: 啊，跑步機的話會更推Glycerin一點，因為跑步機本身已經
→ uei1201: 軟軟的，怕Kayano上去會太軟不舒服。
推 iceking: Hoka Bondi 8
推 msjw: 體重重首先考量緩震減少關節衝擊，速度不是重點，先推亞瑟士
→ msjw: nimbus
推 mmppeegg: Kayano 30, 大體重好用
推 flowerlord: 我替家人選了 Kayano 30、Glycerin 21慢跑輪替，Bondi
→ flowerlord:  8 平日走路通勤。
→ flowerlord: 大概 90KG，八分速
推 mengchao: 95公斤/寬楦/扁平足/7分速 亞瑟士kayano 30陪我跑完初
→ mengchao: 馬
推 uei1201: 主要是你說都跑跑步機，跑步機本身就有緩震，用軟軟的ni
→ uei1201: mbus或是kayano30我覺得不適合，反而是偏硬的甘油好
推 yyyy654123yy: 我從102kg跑到94kg都穿愛迪達Boston給你參考目前是
→ yyyy654123yy: 穿Boston12
推 theworld62: 先控制食物
→ haveastar: 索康尼 Triumph 21 Echelon 9 兩雙都是避震型
→ haveastar: 支撐型的可以選Tempus
→ promise731: 謝謝樓上幾位 目前飲食有在控制了 kayano 30滿鍾意的
→ Anda: 下相對brooks Glycerin應該是Nimbus才對喔
推 Anda: Kayano是支撐鞋款 對應的是Adrenaline吧
推 Anda: 看到推文說亞瑟士那兩雙比甘油軟 好驚人啊。我以為Glycerin
→ Anda: 已經夠軟墊了（我有四雙Glycerin…）
推 Anda: 另外 支撐鞋款比較適合偏扁平足。若是要保護膝蓋要很多軟墊
→ Anda: 還是推Glycerin跟Nimbus
推 lovemanado: Nb1080 v13 讚
→ Sensibility: 我最近也想買鞋
→ terryc: 先重訓加飛輪，把肌肉跟有氧系統建立起來，加上飲食稍微
→ terryc: 控制一下就可以減個10kg, 之後再來跑步會比較不容易受傷
推 MoodSwings: Nimbus、1080v13、vomero17
→ MoodSwings: 再來個more v4好了
→ MoodSwings: 喔對了，如果是前掌跑法可以pass vomero，它緩震是後
→ MoodSwings: 多前少的漸近。
→ theworld62: 我之前也是先控制飲食加上買雙跑鞋砥礪自己，我推薦Ho
→ theworld62: ka
推 PF30: 1080v13用戶推，楦頭寬又舒適
推 Mkijuc: 體重重買鞋先考慮緩震~ 恢復跑輕鬆就好 NB1080v13不錯穿
→ Mkijuc:  是寬楦鞋不綁腳
推 mun375: 1080 v13真心推
→ mao9201: 35f正解，過重又沒足夠鍛鍊的話不適合直接跑
推 coolrock: 5-10k streakfly