[心得] 渣打初半馬完賽心得

[happy80313 (happy80313)]

27y / 176 / 84

上次跑已經是2023台北城市路跑了

當時跑13K

想說既然13K可以完賽那這次就來報半馬吧

今天一早2點起床準備

到了0330準時搭預約好的uber前往賽場

第一次跑半馬內心確實有點緊張

看著第一批出發的全馬跑者心想

希望下一次上戰場就是我站在裏面了XD

半馬0545起跑後

一開始都很順利

有照著過往練跑的配速持續前進

但一切到了過13K後就都不同了

踏出的每一步都非常沉重

可以感覺到大腿處在隨時會抽筋無法繼續參賽的狀態

但為了這次的半馬也至少準備了半年以上

說什麼也不想放棄

最後跑到河濱時

大腿早已不聽使喚

但眼看重點就在眼前了

咬著牙把最後的力氣用盡

最終成績2：02：31

對於初半馬沒能夠破2真的非常可惜

但至少是順利的完賽了！

期待下次站上賽場的那一天

#你可以累但跑步不能停止
#RUN FOR CHANGE
https://i.imgur.com/evOTMVL.jpeg

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推 Esc6: 恭喜完賽!!!
感謝~!
推 birdlover: 猛
感謝~!
推 weizon: 你已經可以挑戰全馬了 加油
繼續努力XD
推 mig: 我前30分鐘卡到只跑4.7，01:59:20完賽
太強了><
推 TradeoffLove: 恭喜！！！（居然還特地帶法批XD)
兄弟精神XD
推 harukah: 已經不錯了 我初半馬才235 繼續練下去遲早破的 加油
感謝~!
推 Sensibility: 恭喜完賽！
感謝~!
推 dbalruke: 恭喜~體重減一些會輕鬆很多~
其實賽前已經至少減掉7公斤了XD
推 monHHH: 恭喜 初半馬這個成績很強了
感謝~!
推 yangwayne: 這體重肌力肯定很夠，降下來輕鬆破2
感謝，希望下次能如願達成目標！
推 m1049a8b7c: 推推 想請問平時的月跑量大概是多少
大概都在100以內
→ selfvalue: 很不錯喔!
感謝~!
※ 編輯: happy80313 (111.71.113.93 臺灣), 01/13/2025 08:44:13