[問題] 踏步機(登階機）

[smellthecook (特諾伊)]

https://i.imgur.com/CK2CULn.jpeg
因為下雨而沒辦法外出做有氧的慢跑，請問這東西在家運動會有效果嗎，還有使用起來好
不好用，請有經驗的人分享，謝謝

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推 wlsh: 問就是掛衣服
→ smellthecook: 1樓，簡潔有力！！但這沒架子可吊衣服啊
推 leejones: 那兩條拉繩找地方固定，不就可以吊衣服了嗎？
→ cutethau1: 好有才的推文
→ newsnew: 在家做一些徒手運動練肌力對跑步也有幫助
→ smellthecook: 推文太有創意了，感謝大家的回應
→ Sensibility: 一樓專家
推 Gwendaline: 認真回 家裡有一台迪卡儂的踏步機 結論是沒啥運動效果
推 netNT: 15年前買過 踏個兩三次就整台丟到垃圾車了
→ netNT: 智商稅 真的別買 還不如做這兩年流行的超慢跑
推 runnerhan: 跳繩，有繩無繩都好
推 man30cm: 這個很鳥。油壓缸踩20分鐘會過熱，阻力就軟掉。
推 mainsa: 我以為的登階機跟你圖片長不一樣 實際上健身房裏面的登階
→ mainsa: 機其實還是有效果的
→ shanyanyu: 如果真的要買這個 我推薦輝葉的評價跑步機 9900
推 sn245763: 阻力夠大可以專練小腿，對有在跑山路的跑者有加分效果
→ sn245763: 。