→ boards: 補充 08/02 17:50
→ boards: 跑完就開始健身一小時 08/02 17:50
→ dinotw: 都不喜歡，下雨跑外面更舒服 08/02 17:58
推 smilejune: 下雨不是問題，高溫大太陽才是問題 08/02 18:28
推 post91: 是喜歡跑步，在哪跑就是看天氣，不過我寧可下大雨跑也不要 08/02 18:43
→ post91: 大太陽跑 08/02 18:43
→ sdjj0123: 夏天就跑步機 08/02 18:56
推 theworld62: 跑步機不習慣 08/02 19:19
推 yur: 跑步機坡度調最高會有跑山路的fu嗎 08/02 20:02
→ boards: 難度比較高是跑速度12時還要拍照 08/02 20:09
推 tsitneics: 跑步機的測到配速是真的嗎 08/02 20:57
推 Mugiwara: 夏天可以淋雨跑 08/02 20:58
推 justdoit: 都不喜歡,我選跑河濱 08/02 21:26
推 KAPOW: 用路跑配速跑跑步機會更累，不知道問題出在哪 08/02 21:27
→ KAPOW: 跑小操場配速快到一個程度好像對髖部不好？ 08/02 21:29
推 Zzen: 跑步機以外都可以 08/02 21:30
→ KAPOW: 下雨就穿Y拖跑，只要不是大暴雨確實都比豔陽好 08/02 21:33
推 nan8965: 我也是用路跑配速跑跑步機會更累欸 08/02 21:35
推 isohera: 晴天騎車，下雨跑步 08/02 22:48
推 adafamil: 不喜歡跑步機 用一樣的步頻步距跟時間，總會比外面路跑 08/02 22:55
→ adafamil: 里程少上很多 08/02 22:55
→ adafamil: 操場玩法很多 練配速穩定 08/02 22:56
→ levi00196: 跑步機如果空氣流動性太低，根本超熱！！ 08/02 23:33
推 vaniakure: 跑步機體感更累+1，可是現在實在太熱又只想在室內吹冷 08/02 23:33
→ vaniakure: 氣… 08/02 23:33
→ mofeather: 寂寞洗文仔，連女版都要洗一篇 08/03 00:39
→ blackkeys: 這樣跑不如速度調慢拉長時間 要強度去用無動力跑步機 08/03 00:45
推 cuba391156: 跑完健身？？？ 08/03 01:10
→ edwinfan1974: 都不喜歡，就愛跑柏油路 08/03 02:11
推 defreestijl: 以前喜歡跑戶外 現在年紀大了只想在室內跑跑步機 08/03 08:03
→ defreestijl: 可以邊看平板邊聽音樂唱卡拉ok 08/03 08:03
推 xc2v: 跑完一身汗去健身? 08/03 08:25
推 bow76: 跑跑步機更累而且易燥+1 不知為啥很多人說跑步機沒出力 08/03 08:46
推 RINPE: 戶外跑 這陣子都從公司跑回家 剛 08/03 08:53
→ gopath: 喜歡跑柏油路 08/03 09:22
推 ez910115: 河濱/山路 08/03 09:23
→ man30cm: 大家太認真回覆，他洗文仔，很多地方都po一樣的 08/03 09:38
推 v2ssili: 這個地方也能洗文喔 笑死 08/03 12:34
推 crh613: 下大雨當然是外面，難得戶外跑不用吸二手菸的時間，就是大 08/03 13:11
→ crh613: 雨天了 08/03 13:11
→ crh613: 難得戶外跑不用吸二手菸的，就是大雨天了 08/03 13:12
推 sn245763: Baby我們感情就像跑步機，突然拉間歇讓我來不及反應。 08/03 13:17
→ patty0702: 夏天跑步機 冬天操場 08/03 15:02
推 Xenogamer: 操場夠無聊了 跑步機煩躁感更加倍 加上沒風可以撞的話 08/03 16:51
→ Xenogamer: 真的比操場還容易爆汗 08/03 16:52
推 mainsa: 都不喜歡 習慣跑馬路 08/04 01:46
→ hom0828: 欺騙我感情 08/04 09:59
推 nomoandruw: 都很無聊 08/04 12:45
推 chiu1998: 喜歡跑河邊 08/04 14:44
推 sn245763: 跑去健身板洗文被噓爆 08/04 18:00
→ boards: 分享生活經驗而已 08/04 18:20
→ boards: PTT現在只能說洗文 08/04 18:20
→ boards: 嘻嘻 08/04 18:20
推 daim: 很神奇，跑戶外4分整速，心率150，跑跑步機坡度調2%，心率 08/05 14:20
→ daim: 一樣150，速度卻剩530，不是說跑步機要至少調2%才等於戶外 08/05 14:20
→ daim: 嗎？調1%速度是505，沒調坡度速度是455左右 08/05 14:20
推 kickmeout: 跑戶外十幾年 幾個月跑步機 再去戶外跑會頭暈 08/05 19:46
推 louiswei: 天氣允許基本上一定是戶外，跑步機除了無聊還有空氣不流 08/06 09:08
→ louiswei: 通的問題，但要做上坡訓練跑步機算好用可控的，或者要 08/06 09:08
→ louiswei: 做強度訓練也好控制 08/06 09:08
推 yur: 我早上去運動中心用跑步機，速度設10、12、13.5各5公里總計15 08/06 12:05
→ yur: 公里，大概6公里已經全濕了……. 08/06 12:05
→ yur: Garmin有多送我幾公里…. 08/06 12:06
→ deity521: 當然跑步機阿 現在新的還有出風口 邊跑邊追劇 讚 08/08 20:32
→ sn245763: charles0939也是洗文分身 08/09 07:41
→ keezer: 夏天跑步機 冬天操場 08/13 16:21
→ n0029480300: 喜歡跑馬路 08/15 19:22