推 areco: 外側先落地應該是正常的09/04 06:58
體感是外側落地之後，內側再第二段落地
跑起來會趴趴趴的落地聲，而不是平順的踩踏感
推 doglegbow: 膝蓋不舒服，有檢視過前腳落地時，膝蓋的角度嗎？09/04 08:36
沒有，但總覺得會內扣
※ 編輯: ZILIN5566 (111.82.240.254 臺灣), 09/04/2025 09:26:24
推 sulaman: 外側先落地是正常的+109/04 15:50
→ sulaman: 應該是落地時膝蓋打直沒緩衝吧09/04 15:52
推 ALACOOL: 跑轉彎的是不是會卡卡的 ？不好轉 我現在也是這樣而且有09/04 20:12
→ ALACOOL: 時候感覺會踩空09/04 20:12
會覺得腳是不是沒有垂直落下，好像會往內踩
做馬克操，上半身不穩，會往右方偏
→ luckyhai: 我覺得可以提供跑姿腳的落地影片09/04 20:15
→ luckyhai: 另外以前有做過甚麼運動或受傷嗎 我扁平足+打羽球 右腳09/04 20:16
→ luckyhai: 也跟你有點像 會不自覺外八09/04 20:17
了解 謝謝帥哥
推 ALACOOL: 可以看看哲睿新手友善特區第18集 他有講到類似的症狀09/04 20:42
天哪 就是像他說的這樣 如果能治好就太棒了
請你喝飲料
推 jimmyfk: 內八? 之前親戚小孩去看骨科, 結果醫師說學齡前來才有救09/04 21:02
→ jimmyfk: 之後只能順其自然, 他還舉阿格西當例子, 內八照樣當球王09/04 21:02
是沒錯，但我原本沒這樣
※ 編輯: ZILIN5566 (111.82.240.254 臺灣), 09/04/2025 22:44:25
※ 編輯: ZILIN5566 (111.82.240.254 臺灣), 09/04/2025 22:52:26
推 ALACOOL: 有幫忙到就好，我也是這樣一側會踩的不踏實，後來我看了 09/05 00:04
→ ALACOOL: 影片除了做影片中的熱身，有在做開髖的動作有點類似青蛙 09/05 00:04
→ ALACOOL: 趴，目前已經改善了一些，如果還是沒辦法改善還是要找物 09/05 00:04
→ ALACOOL: 理治療師幫忙 09/05 00:04
推 ALACOOL: 對了 我做開髖動作的時候會覺得很緊蹦 你可以試著做看看 09/05 00:06
→ ALACOOL: 是不是很緊蹦 09/05 00:06
→ ZILIN5566: 明白 謝謝 09/05 08:50