看板 Road_Running 關於我們 聯絡資訊
小弟是一個跑步新手 兩年前曾挑戰過半馬 停滯了一段時間 今天11月將跑上人生第一場全馬 平日練習的跑鞋是波12 還有一雙特步160 x6.5 跑量如下圖 http://i.imgur.com/OKOecqn.jpg 接下來的課表 Easy run 大約8-10k 一週約一到兩次 tempo run 10k 一週約一到兩次 long run 14-26k放在週末 現在想再添購一雙跑鞋 不過有些疑問想了解 第一就是波12建議放在什麼定位去做使用 再來就是以這樣的課表 可以建議再添購什麼定位跑鞋 關於品牌鞋款的部分 最近看到NB的Rebel v5跟SC trainer配色都蠻好看的 再麻煩各位前輩給予鞋款及定位的建議 感謝感謝 (若有其他品牌推薦的也歡迎分享,剛入跑圈,對這些都還不是很熟悉) ----- Sent from JPTT on my OnePlus CPH2653. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.85.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1757089564.A.B9F.html
t797787: 陸牌 匹克的千層浪大推,定位和波12類似的厚底無板鞋。 09/06 09:25
t797787: 價錢也才1000出頭 09/06 09:25
hydeless: 波12有板 09/06 09:30
skateshare: 好奇有一天跑到44km 耶,這是什麼訓練概念 09/06 10:34
hydeless: 直接跑超馬吧,好猛 09/06 10:35
neaison23: 那天是騎車 顏色不一樣 公路車騎10年 剛入門跑步 哈哈 09/06 10:49
shanyanyu: 推亞瑟士的鞋 Novablast 5, 最近出的Blast家族評價都不 09/06 11:01
shanyanyu: 錯 09/06 11:01
levi00196: 我也在想44K是怎麼回事XD 09/06 11:40
HunterGreene: Rebel 五代蠻萬用的 目前服役很滿意 09/06 12:01
jimmyfk: 用配速去分跑鞋, P 4:30外選無板鞋, P 4:30內選碳板鞋. 09/06 13:33
aibon: 重新定義跑步新手 09/06 14:03
Gwendaline: 依你的跑速、腳掌寬度、高低足弓,還有你買這雙的跑 09/06 17:14
Gwendaline: 鞋的目的為何來選鞋會比較實際 09/06 17:14
star90237: 缺一雙無板的拿來日常輕鬆恢復跑 波12跑速度訓練 09/06 17:46
yur: 我對鞋子的觀念是喜歡就買 09/06 19:36
mmppeegg: 會跑操場嗎?會的話建議買一雙薄底鞋 09/06 19:52
neaison23: 感謝高手推薦~平時不愛操場 路跑居多 那來入手一雙厚底 09/06 20:35
neaison23: 緩震的跑鞋 09/06 20:35
neaison23: 剛好看到粉色電商上面有雙Rebel v5 28xx 又剛好的尺寸 09/06 23:41
neaison23: 下單了 感謝各位哥! 09/06 23:41
camby909: 中國鞋就怕要賭人品(版型). 如果住台北 必邁這品牌 09/07 09:50
camby909: 7號公園自行車有. 他們是三鐵店家.也有賣太陽眼鏡 09/07 09:50
camby909: 上次去買跑鞋順便入手spear 變色眼鏡. 目前兩個都服役中 09/07 09:51
doglegbow: 一樓推的千層浪我也蠻喜歡的,自己覺得適合配速5-6分 09/08 11:04
doglegbow: 最近只要跑10k以上輕鬆跑或長距離就穿這雙 09/08 11:04
jerryno309: 請問樓上大大千層浪是不是版型偏大? 09/11 00:01
doglegbow: 還好耶!跟我平常穿的尺碼一樣耶 09/12 14:30