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分享一下 Strava 的 Year In Sport 2024 [1] 跑步活動中最常見的前三名: 1. Apple Watche Series 2. Apple Watch SE 3. Garmin Forerunner 245 自行車活動中最常見的前三名: 1. Garmin Edge 530 2. Garmin Edge 830 3. Wahoo ELEMNT BOLT V1 - 72% 的使用者會直接用 Strava 手機 App 上傳活動(不是某家硬體廠商) - 47% 的使用者會用「手機以外的裝置」上傳至少一部分活動(例如 GPS 錶、車錶)。 - 跑步越長距離越多使用 GPS 手錶,5K 76%,半馬 85%,全馬 92% 由 GPS 手錶紀錄。 活動資料最大的來源是 Strava 自家的手機 APP,某一個程度解釋了為何 Strava 敢 於發起訴訟,畢竟 Segments 與 Heatmaps 是 Strava 的專利。 另外 Strava Year In Sport 2024 還有一些有趣的數字: 跑鞋: 1. Nike Pegasus 2. HOKA Clifton 3. ASICS Gel Nimbus 公路車品牌: 1. Trek 2. Specialized 3. Giant 馬拉松賽事中碳板鞋滲透率已經達到 44%,比 2023 年多 14%, 5K,10K,HF 皆為 Nike Vaporfly Next% 而全馬為 Nike Alphafly 這份報告中也揭示了不同年齡層不同性別運動習慣的不同, - Gen Z (1997-2012)平均每週跑步距離 9 公里 - Boomer (1946-1964) 世代則是 14 公里,差距蠻明顯。 - Gen Z 平均 每週騎行距離 35 公里。 - Boomer 世代則是 62 公里。 - Gen Z 的社交傾向更強,有 66% Gen Z 透過跑團,或是一起運動的社群認識新朋友。 (對比整體為 58%) - 2024年加入 Strava 俱樂部的女性增加了 89%,35% 是在團體中進行,比男性多20%。 最受歡迎的團體跑的時間段是: - 平日晚上 6 點到 7 點 Most social cities (% of runners with matched Runs) 兩個或更多的跑者在相同 時間跑相同路線,被 Strava 比對出來的排名。最社交城市的排名: - 巴西, FORTALEZA 78% - 英國, LEEDS 57% - 法國, 里昂 54% - 西班牙, 瓦倫西亞 52% - 印尼, 南雅加達 48% - 美國, 紐約 48% Burnout Is Out, Balance Is In. 可持續性已經至於英雄行為之上,亦即捨棄了進行極限挑戰和不斷突破個人紀錄,更 多的人選擇讓運動以及生活完美的融入, 絕大多數(57%)的受訪者認為,45 到 60 分鐘是理想的每日運動時間,而 2024 年 Strava 上活動的中位時長為 53 分鐘 。 - 越來越多人選擇短時間、可持續的訓練,而不是追求超長距離或爆量訓練。 - 休息日被正向看待,交叉訓練也更普遍。 - 人們想要「運動與生活平衡」而非單一的極限挑戰。 Micro-movements 的興起,短於 20 分鐘的活動佔總上傳活動的很大一部分: - 43% 的樓梯機 (Stair Stepper) 活動少於 20 分鐘 - 27% 的橢圓機 (Elliptical) 活動少於 20 分鐘 。 - 24% 的瑜伽 (Yoga) 活動少於 20 分鐘 。 一起運動吧!在各類運動中,群體相較於個人會有更多的 kudos (讚),群體規模越大 所得到的 kudos 越多,尤其是 ride,有趣的是虛擬的騎行或是跑步kudos 增長幅度就 較低。 總結: - 運動=社交新場域 - Burnout Is Out, Balance Is In. - 運動正在打破障礙,變得更具包容性。(2024女性騎行+11%,女性重訓+25%) 參考: [1] Strava Year In Sport 2024 https://reurl.cc/89mkQX -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.163.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1759582347.A.0AC.html
Reenter: 好奇出生年份1965-1996的統計結果 10/04 21:04
j0958322080: 也看得出越硬核的運動員用裝置的比例也越高 10/04 22:03
haveastar: 克里夫頓很讚 10/04 22:55
hanway: 雖然Strava app直接上傳占活動紀錄的七成,但我會猜Strava 10/04 23:44
hanway: 訂戶當中,用Garmin裝置上傳的比重一定不少,因為嚴肅運動 10/04 23:44
hanway: 的人比較會買裝置以及使用裝置上傳。 10/04 23:44
noomlluf72: 蠻有趣的報告,感謝分享 10/05 00:30
isohera: G跑步切入晚佔比,車錶至少50%上 10/05 00:33
isohera: 低 10/05 00:33
selfvalue: 很好的文章 而且我覺得運動跟社交的互相促進 跟語言很 10/05 07:22
selfvalue: 像 10/05 07:22
selfvalue: 我自己學中文也不是記憶單字 我覺得用一個東西(我第一 10/05 07:23
selfvalue: 個流利說的是“為什麼我會學中文 因為) 目的跟意義-> 10/05 07:23
selfvalue: 獎勵 就會深刻連結 10/05 07:23
selfvalue: 我覺你應該不只傾向認為strava“敢“ 而且是“應該“ 10/05 07:25
selfvalue: 因為你對Kickstarter很熟悉 10/05 07:25
atlaswhz: 被嫌到一無是處的飛馬,銷量屌打所有鞋 10/05 14:31
kent00216: 我的都是嘎敏連動傳到strava 這樣一樣算app上傳嗎 10/05 14:59
不算。這是 Strava 透過 Garmin API 授權讀取使用者活動,有意思的是三天前 Strava 的首席產品長在 Reddit 上發布了關於 API 合作產生了爭議,這是因為: Garmin 在 7 月 1 日宣布了新的開發者指南,要求 Strava(和其他 API 合作夥 伴)必須在每一筆活動貼文、螢幕、圖表、圖片、分享卡片等,都必須顯示 Garmin logo。若是未能遵守規定,將切斷API 存取。 Strava 的立場是拒絕,因為是「公然的廣告行為」,這個問題目前仍在努力解決。 我認為最好的方式是 Keeping your data in your hands,不要讓你的活動資料 被 Garmin 或是 COROS 這類硬體廠商左右。我的跑步資料是我的。
oak2002: Apple Watch 那麼高真訝異 剛買S11覺得了無新意 10/05 15:24
oak2002: 休閒可以 以一個運動錶感覺不合格 10/05 15:24
我也很訝異。2023 年儘管 Strava 為發布這類排名,但據悉是 Garmin Top 1
haveastar: 一般有蘋果手錶就不會特別再去買其他運動錶 10/05 15:35
New2422: 的確越認真的看待運動 就有可能會買更好的裝備 10/05 15:36
hsin0111: 很有趣的數據 感謝分享:) 10/05 16:58
※ 編輯: MuMuH (101.12.163.8 臺灣), 10/05/2025 18:43:24
MuMuH: 上述API爭議的網址 https://reurl.cc/VWdpWN 10/05 18:45
isohera: 對啊,我現在只用G,也只穿飛馬 10/05 21:09
isohera: 蠻期待S切G,省一筆家庭訂閱社交費 10/05 21:11
isohera: haveastar 別用跑步看世界,騎車要車錶,手錶騎車很難看 10/05 21:14
isohera: 。所以車錶+手錶市占率,G沒有對手 10/05 21:14
isohera: 也因為騎跑並行,手錶只能綁定車錶同牌,方便整體性估算 10/05 21:16
isohera: 訓練狀態 10/05 21:16
isohera: https://i.imgur.com/lSm5saO.jpeg 10/05 21:17
isohera: 即使有免費CO/AW手錶B/W/H車錶,也無法統整在Connect內。 10/05 21:23
cyivs33: Garmin connect的運動生態圈也還好吧 認真想練的人可能 10/05 23:56
cyivs33: 都使用TrainingPeaks或intervals.icu了 10/05 23:56
cyivs33: GC的那些運動壓力指標實在太沒參考價值了 10/06 00:03
isohera: GC的壓力指標沒價值,那S的不是... 10/06 00:55
isohera: 我把他當按讚的社群軟體,認真? 10/06 00:56
superyacht: 這篇有料 10/06 01:42
selfvalue: 按讚就很重要了== 10/06 04:23
selfvalue: garmin一直在賣gps硬體 也一直是一恩隱形的資料公司 10/06 04:24
selfvalue: 它在2015以後利潤一直在下滑 出現很多公司出來競爭 eg 10/06 04:24
selfvalue: Apple, coros, samsung & 中國那個忘記叫什麼的公司 10/06 04:24
selfvalue: 這場跟spotify打apple music很像 10/06 04:24
selfvalue: strava目前在做的 真的有點像把spotify對apple的優勢 10/06 04:49
selfvalue: 翻譯到運動領域 10/06 04:49
selfvalue: 看起來很驚人 早就準備好了 10/06 04:49
selfvalue: 但資產沒有那麼好 沒有音樂那麼讓年輕人喜歡 10/06 04:50
selfvalue: 我來看看它在過去幾年做了什麼 10/06 04:51
selfvalue: 我一直很喜歡shuffle 扣在身上 10/06 04:53
selfvalue: 但spotify出現才讓我放棄shuffle 用起來感覺類似 但會 10/06 04:53
selfvalue: 推薦我沒聽過的 10/06 04:53
selfvalue: garmin是有資格讓優勢去閉環的公司 比bose強不少 接近 10/06 04:55
selfvalue: 第四級的公司 10/06 04:55
selfvalue: 對strava來說 幾乎沒有什麼更好的榜樣了 10/06 05:00
selfvalue: spotify/apple music 10/06 05:01
selfvalue: mumuh 你這樣聰明的人 會怎麼看呢 10/06 05:32
selfvalue: 你應該也是科技人 10/06 05:32
selfvalue: 你的問題解決能力非常強 10/06 05:59
selfvalue: 可以來這個網站lesswrong.com 裡面很多科技公司的老闆 10/06 06:00
selfvalue: 跟科學家在聊天 10/06 06:00
selfvalue: 還有經濟學家 數學家 nasa研究員 10/06 06:00
selfvalue: 滿多日常話題的== 平常要吃什麼那些的討論 都有 10/06 06:01
selfvalue: ptt我只看過你這樣一個人 10/06 06:02
selfvalue: ^這網站見面會也很多 很多國家都有 10/06 06:04
selfvalue: 我有抽中東京馬拉松 10/06 06:04
selfvalue: 期待明年能見到你 10/06 06:04
haveastar: 因為新手通常就一雙鞋,而認真跑的可能就一堆鞋(目前 10/06 07:44
haveastar: 買了快10雙… 10/06 07:44
hydeless: 把飛馬當成主力鞋的真的有我滿滿的respect 10/06 09:56
a1121210: 鞋還沒消耗完又買新鞋鞋 越野 厚底 薄底 輪著穿 好 10/06 11:16
a1121210: 不容易才把kayano磨完 兩雙虎走還只磨一半 前幾個月又買 10/06 11:16
a1121210: 了兩雙登山鞋 最近又要買多功能訓練鞋 一堆鞋在輪 消耗 10/06 11:16
a1121210: 很慢 10/06 11:16
alains: 原來72%使用者是用手機上傳運動紀錄,難怪有底氣告嘎米 10/06 14:53
a1121210: 那garmin 所有上傳資料中有多少比例是strava? 10/06 15:01
fattt: strava的年報真有趣,資料攤開很多都和原本猜想的不同 10/06 18:39
mida: 優質好文分享呀,不愧是Mu大!!!! 10/07 17:31
mida: GC的社群功能對I人不夠友善,都不能亂follow高手...^^; 10/07 17:32
mida: 但GC就算切斷官方自動上傳,大家的.fit還是存在,感覺很快就 10/07 17:33
mida: 有人會生出plug-in之類的,繞過官方自動上傳資料到strava上. 10/07 17:34
CSFV: 推 10/10 22:35