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11月23有個體測要跑1200公尺,本來想說十月開始自己慢慢練,結果練了兩個禮拜跑到自己 髕骨肌腱炎(跳耀膝)。 看了中醫西醫加物理治療,停練兩個禮拜(期間有做一些與膝蓋無關的核心或是負擔比較小 的游泳),目前終於走路不會痛,但時間也只剩短短三週,停練前成績在七分鐘左右,離目 標還差一分鐘,第一次在板上發文,希望能找到適合的教練幫助我通過考試,謝謝QQ -- 「這次轉學結束後,我就要回老家和那女孩結婚了」 「別擔心,這次的臨海學校很安全,絕對不會被敵人發現的」 「這裡就由我擋著,你就去好好享受暑假吧」 「我還是第一次像這樣和大家暢談學園祭的事呢」 「我只能先在電話裡和你說這些,等見面再詳談學園祭的事吧」 「咦?這個時間會是誰來了……是耶誕老人嗎?」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.162.89 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1762154104.A.A16.html
yabexaxis: 高雄有名的跑步教學大概就丸鐵跟閃耀跑團,可以估狗一 11/03 18:03
yabexaxis: 下 11/03 18:03
an123456781: 直接說公務員的測驗就好了 只有這個要測1200 11/07 20:21
mm373733: 人家幹嘛一定要講公務員體測 你看的懂不就好了 11/25 12:47