Re: [問題] 關於手錶量測的準確性問題

[Reenter (我是台柱)]

我的Apple Watch SE 也很常在冬天抓不到心率（可以看我在版上的第一篇文章），今天剛
跑完的long run 也是整趟亂抓，如下圖

https://i.imgur.com/IGxILnq.png

可以看到非常不穩定的在150-180之間亂跳，我自身的體感/配速，跟Garmin應該是心率在15
0-155附近。

所以我看你附上的圖，我覺得是真的心率高，而不是抓錯 所以就放輕鬆慢慢來吧！

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推 raybit: 長期使用下來確實沒發生像你這樣的狀況，我也認為自己心
→ raybit: 率過高。如果長時間都在第五區應該就是區間設定有問題？
→ raybit: 我有自己用儲備心率的公式算過跟手錶算的差不多……
→ Reenter: 不見得是設定錯誤啊，你才33歲，如果體質心率高，用180
→ Reenter: 運動一小時也不是不可能（我剛結束的渣打半馬用平均心率
→ Reenter: 174跑了97分鐘）。就接受現在是還在進步中的狀態，能規
→ Reenter: 律訓練就好
推 hydeless: 二區174好瘋狂