作者pacino (掃地僧)
看板Road_Running
標題[討論] 測心率只靠智慧手環
時間Mon Jan 19 06:14:03 2026
Apple watch要常充電
自從嘉明壞了,就在想替代品
剛好最近看了些強調練跑課表中心率的重要性
家中又有一個沒人用的小米手環5
雖然沒有gps
但我練跑的路徑大概都知道距離5k,10k,15k
跑時專注在體感上的心率
跑完再看手環在手機上的心率分析及時間
跑中不考慮配速
一星期下來好像還行
重要的是
手環一次充電可以用好幾個禮拜
也很便宜
初期將就用好像也不錯吧!
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