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愛沙尼亞桑拿馬拉松 5小時跑遍21桑拿房
https://youtu.be/H2t-JrzHSXM
發布時間：2026/2/13 20:10 更新時間：2026/2/13 21:30
曾惠敏 / 編譯
歐洲桑拿馬拉松日前在愛沙尼亞登場，來自20個國家的參賽隊伍，使出渾身解數、各出奇
招，要在最短的時間之內，跑遍21家指定的「桑拿房」；整個活動過程很歡樂，就像在開
party一樣。
倒數一結束，穿著奇裝異服的選手個個往前衝，這不是普通的馬拉松，而是比賽誰能在5
個小時內收集最多的桑拿體驗。比賽以4人為一組，每個桑拿房要待滿3分鐘，
桑拿馬拉松參賽者愛瑞克說：「參賽的目的當然是為了贏，去（2025）年我也和挪威隊一
起參賽了，現在我們是一支混合隊，由土耳其、挪威和愛沙尼亞組成。」
主辦單位表示，今（2026）年共有20國、193個隊伍參賽，總人數將近900人，其中有些人
顯然不是第1次參加。他們有的以造型取勝，有的勇敢跳進戶外冰天雪地的冷水池爭取加
分，如何適應忽冷忽熱的溫度是最大挑戰。
桑拿馬拉松參賽者馬麗與芮吉娜表示，「看看這個，每個人都來獲取經驗，這個經驗比在
家裡好太多、好大的盛會，每個人都在笑、每件事都讓人開心，我們就是愛這種活動。」
這次比賽共有21家桑拿房共襄盛舉，其中有些桑拿篷裡放著令人振奮的音樂，還可以吃吃
喝喝，感覺就像在開派對，而且每一家各具特色，讓參賽者high翻。
瑞士參賽者葛魯伯指出，「歐洲桑拿馬拉松是原創版，我們非常喜歡，我們甚至借鑑了它
的做法，在瑞士舉辦了自己的桑拿馬拉松。」
這項活動現在越來越受歡迎，今年甚至首度向美國開直播，外界也因此更加了解北歐的桑
拿文化。
姜筑/編輯
新聞出處:公視新聞網
https://news.pts.org.tw/article/795365
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