推 megatron0963: 跑操場不要選SB2，底太高過彎除了沒這麼穩還會加速 03/13 01:30
→ megatron0963: 鞋底磨損，跑河堤長距離就可以選這雙 03/13 01:30
目前身高184體重78-80左右
從2021年台北馬初半馬到現在
跑了很多場半馬
平時下班也會去跑步
目前跑步的頻率：
一個禮拜跑3次操場，每次約6公里，
均速大概是5:30～5:40左右
有時其中一次會在河堤練跑約12-15公里
說來慚愧
跑了這麼久才在上禮拜的國道半馬破2
跑1小時58分鐘
在之前是渣打半馬2小時3分鐘
在之前都要跑2小時10分鐘以上
目前穿的是美津濃的wave rider 29(寬楦）
這雙覺得鞋底Q彈的感覺潰縮的差不多了
目前看了三雙
分別是
美津濃 -NEO VISTA 2
亞瑟士-Superblast 2和Novablast 5
目前都還沒有試穿過
但喜歡像Wave rider 那種Q彈的感覺
目前上半年沒有路跑賽事了
但還是希望可以繼續練維持住這個速度
看看下半年可不可以全馬（？）
再麻煩各位提供建議了，
或是提供其他選項，謝謝
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.217.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1773330188.A.354.html