旅遊日期：2026年03月
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網誌圖文版
https://ullams.pixnet.net/blog/posts/914347551229006713
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2026年，跳脫舒適圈的三件事之一為跑馬拉松！（另外兩個也陸續快完成了！）
從口袋名單中，選了一個初馬跑者友善～
關門時間七小時、起跑時間不會太早、兼具觀光的名古屋女子馬拉松。。。
路跑時間：2026.03.08（日）往年大約都是這週，有興趣可以空下來
報名時間：2025.08.12 10:00～2025.08.25早鳥報名，2025.09.04～2025.9.24一般報名
＊＊＊來年：2027.03.14（日）09:10開跑
2025.09.15。在家裡敲打著鍵盤，莫名地完成了報名！（好像也繳錢了＠＠）
完賽獎勵：從2025開始就不是Tiffany項鍊，而是Baccarat水晶杯
但相對地好報名（吸引力降低？）
2025.10.07寄信詢問是否有報名成功？
回的內容：叫我好好準備完賽～（沒報名成功我就當去觀光吧XD）
2026.02.20上午寄信詢問報導相關資料（等於是問有沒有報名成功？）
下午收到應該是寄給全部人的比賽資訊。
嗯！是可以（該）跑了！
從去年九月開始，以Garmin教練設定完賽目標後（還有休息日子）開始練跑
初期有點像是為了健康而跑，兩個多月後發現體重明顯下降而開始有認真一些的跑
Garmin教練當然不會像初期那樣對我，不知不覺開始了衝刺期（沒記錯的話）
那個間歇真的是吼、、、！！！但跑完真的是非常的舒爽！！！
從這時體會到了"我獨自升級"的快感，無法與外人道～
2026的過年是個坎，當大家都齊聚著吃吃喝喝時，你卻要跟他們講說：我們待會去運動一
下吧！
嗯～～～基本上沒人會與你同行
幸好過年也不會很久，重回上班日子，還是有人意識到運動的重要而相互勉勵～
跨過了這個坎，不一會兒就來到了要搭飛機出國跑人生第一次馬拉松的日子、、、
（補充：至比賽前月跑量都沒破百＠＠||）
// 機票
2026.03.07台北-名古屋08:45-12:25
2026.03.09名古屋-台北13:40-16:00
早上的虎航，人少少的，這是我第二次check in不到五分鐘
這次有帶登機箱還量了大小，所以多了半分鐘
清晨醒來想說幹嘛報名，直到到了日本呼吸到日本的空氣，才意識到我出國了！
短暫興奮感，因為想到隔天要早起跑步（而且很遠）也就無法太放縱 (￣▽￣)
先來機場的燒肉LIKE，沒有啤酒還真是少了一味，我忍>”<
第一次吃，根本不知道如何點火，感謝左右的日本姊姊以手勢教導我
本來很悠哉地吃完滑手機抓一下寶可夢，才發現預訂乘車時間快到
火速結完帳趕搭：14:47中部機場-15:19金山、15:24金山-15:49名古屋巨蛋前矢田
出站邊走邊想著：這是我明天要走的路線啊！有點遠～
看到了巨蛋，進去也還是有點距離，但領物資動線做得很好，標示清楚動線順暢
也看到了隔天要起跑的區域（分超多區的，依預估完賽時間，我分到H區）
首次進到馬拉松EXPO，想到漫畫家高木直子當時參加各式馬拉松的心情，好雀躍！
本次的大會主題：「見つけよう、あなたの道を。」尋找你的道路。
除了在NB攤販買到自己喜歡的帽子外，也為自己設定這次的完賽目標：4'39"31
（純粹就是在計算補給站喝水＋休息後得出的時間，感謝時光手札）
EXPO會場很熱鬧，都懷疑他們明天體力依然充沛嗎＠＠？
領到的物品中，有濕紙巾、小鏡子、能量飲（比賽完我喝了）、衛生紙與磁力貼（比賽時
貼）、秩序冊
完成報到＋逛完EXPO大約一個半小時，回到名古屋站吃心心念念的牛舌
比賽前吃個熟悉的食物是比較心安，但依然少了啤酒陪襯、、、
住宿點樓下的超商，下午check in來看時還有香蕉及滿滿的食物
晚餐後＋完成連線購物後回來看，有食物就要偷笑了Ｏ＿Ｏ
火速洗完澡，整理隔天早餐與行李，這大概是出國時少數有效率的一次
號碼布背面是聯絡人資訊，填好後別在衣服上，寄物袋要用專屬袋子，裝得下24L背包
初馬裝備定裝！
能量膠打算從：起跑前、7.5、15、22.5、30、35km，後來剩兩條，邊跑邊吃配水還行
7.5km沒吃，不想停下來～
能量棒好像只在一開始吃了一條，完賽手環寄物前忘了拿出來，幸好有拍照確認自己配速
跑前一晚的確無法睡得好，淺眠，05:30鬧鐘響，毫不猶豫起床了
因為之前的設定，Garmin也貼心的提醒我今天要跑了～
在飯店吃早餐準備著，前往「榮」站，坐06:41地鐵前往會場
愈往目的地人潮就愈多，當天有城市馬拉松和女子全馬，出地鐵先分流
07:00坐在路邊準備吃喝打包寄物，好像早來了一些，但一回頭也莫名的塞滿了人
比較冷的時候是跑者們在寄物前的打理，吃著能量膠
大家都穿短袖＋袖套，終於看到全短的（跟我一樣）
寄物後，依然有點寒冷，穿著輕便雨衣溫暖許多＋邊伸展，開跑前上了兩次廁所
廁所動線很好，就在起跑點旁，起跑會依號碼布上的英文數字分區起跑
基本上跑愈快當然愈早起跑，我當時預估5小時內完賽，分到了H區，晚了大約15分鐘出發
開始跑後，前往START區大概又花了大約一～兩分鐘，人真的很多，但不會不舒適
相反地，這天氣，跑起來，恰恰好地莫名舒爽！！！！
全程我手機都在左手＋右手交替拿著，回過神來已快沒電抵達終點
為了記錄這難得時刻，大概每幾公里就拿起手機紀錄
在台灣跑過的只有六～七次的NIKE女子路跑，分別是6km~12km
平時練習也多半在運動場的400M跑道上跑..
在日本跑的路線較為平坦少貓眼（幾乎沒有），最喜歡的是公里數牌子
（又）高木直子中，教練說可以把全馬分成三等份來看，，因此當我跑到14km時，想說完
成1/3了！
這時身旁人還蠻多的，身上的輕便雨衣還不捨得脫下（防風用）
（整趟感覺沒流什麼汗，但不知不覺也默默滴揮灑了許多"青春"汗水）
11:07，正當有點放空＋左腳膝蓋開始有點痛時（在此之前最久只跑1.5hr）
右邊出現了回收車！心想應該還離有段距離吧？！
11:19，右邊再次出現，這次不是回收車而是先鋒車隊，哇噻！我還在這要死不活的、、
、
到了20km時，完全放空，想說，咦～要半馬了耶！當初若是半馬不就要跑完了？！
21km時的分歧，我們只能選右邊的賽道（當然）
在半馬之後，左膝正式舉旗跟我抗議，停下來噴了類似肌樂後更是～痛！
直到我見到了熟悉的名古屋城，正開心的欣賞著，他又在跟我抗議了
繞了一迴的爬坡，停下來走了長長的一段，身旁的跑者努力跑著，我卻使不上力、、
後悔停下來（？）稍事休息，告訴自己接下來別輕易停留（這啥結論？）
遇到有興趣的拉麵站，排了好長一段＠＠，決定不排繼續努力要在五小時內完賽
停頓下來的開跑真是煎熬，左膝繼續抗議，但我告訴他，過一下子就會好了
就這樣一直撐著，最後5km，左後方有皮卡丘跑者洪亮的聲音
為了遠離再次加速，41km、直到42km、、
毫無懸念，持續衝刺！！！
遠端連線的友人也無法預料這般加速（是有多想趕快跑完？！）
後段因為沿途持續拍照種花（Pikmin）導致手機快沒電
在終點請工作人員幫忙拍兩張照後，手機正式登出＝＿＝
領完完賽禮，一跛一跛走往寄物區，趕緊充電換裝打理後，手錶出現了我的紀錄
（原本慌亂中誤按下了不要儲存，以為GG了＝＿＝）
再一跛一跛地走回場館，看著仍在努力跑回終點的跑著們
先回飯店打理後，再次前往昨晚沒吃喝過癮的餐廳～利久
這次我多點了一瓶啤酒，慰勞自己整天的辛勞～
お疲れ様でした！
官方追蹤跑者動線圖，蠻有趣的，因為開跑較慢，預估時間較久，後來慢慢追上
但也因為中途有停下用走的兩次（尤其第二次名古屋城上坡那段），導致、、、
無論如何、總之！！
阿爸、阿母！我初馬完賽了！
當天結束後也是無法逛什麼，左腳實在無力＋行動緩慢（苦笑）
當天還整個小腿＋膝蓋泡了冰水，但隔天搬登機箱下樓梯，左膝當場罷工一週.........
感謝跑步，讓我維持體態、維持健康、保有舒暢的心情～
有些事，你不做，會想一輩子
你做了，會講一輩子：）
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