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請教一下 自己現在是穿EVO SL 波13 上班族晚上運動 一周跑三四次 一次3-5公里 5分半到6分速 看下班陣亡狀態而定 買碳板鞋 單純想嘗鮮 所以選便宜 好評的 功課做很多 原本在FLY 6 跟迪卡儂 中選擇 後來選迪卡儂的KD900X2 (現在改名CHALLENGER) 聽馬拉松跑友說 FLY6很雞肋 另外就是KD900X2這雙 不停腳很推 甚至出國比賽 也是會帶去當練習鞋 可見多好 XD 但 買了之後 卻穿不慣 跑了兩次 最多只能跑3K 一次覺得震 覺得容錯低 會讓自己變成前掌落地 (我原本應該算中足落) 一次是小腿緊 之前做的功課 除了說CP值很高 主要都說 碳板軟 (改名聽說有調硬 也有人說差不多) 入門容易 國外5分到6 7分都有人穿 官網介紹是 5分 到6分半 外國論壇 大概10則 有9則都說好穿 有一則是類似我的狀況 B站的話 則是5則 有4則說好穿 有1則說不能穿 說彎折點 碳板造型 設計上有問題 說為了閃專利 用整片式 但 這樣其實跟人體工學不合 所以設計上是有問題 (也不確定是不是逆風搶流量) 我自己穿波13是完全沒問題 雖然他的玻璃纖維也算很軟 但跟KD900X2的軟碳 有差到那麼多嗎 雖然中底泡棉 評價也算不錯 但總覺得 碳板感受很明顯 或搶戲 有種以前打棒壘球穿軟釘的感覺 我在想 會不會是自己姿勢有問題 ? 但這樣也太敏感了 畢竟跑不多 速度的話 應該也無關 因為連官網都寫這個範圍了 或是如B站講的 真的是設計問題呢 但若是這樣 絕大多數人都是好評 也是很神吧 還是單純是自己不適合這種設計 整片式的 其他牌子的入門碳板 感受會不同 ?? 感謝提點 真的是不買還好 買了後超挫敗 QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.199.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1784654811.A.D33.html ※ 編輯: gs1 (111.248.199.26 臺灣), 07/22/2026 01:37:55
selfvalue: 我沒穿過這個鞋 不過你想了解設計可以參考 07/22 06:04
selfvalue: y 07/22 06:05
selfvalue: ^根據你的形容 你在穿這個鞋運動的時候成本函數應該是 07/22 06:06
selfvalue: concave的狀態 才會那樣形容 07/22 06:06
selfvalue: 運動領域應該沒有用到^這個的 不過應該有類似的 我找 07/22 06:07
selfvalue: 找看 07/22 06:07
selfvalue: 有 這個很類似 07/22 06:08
selfvalue: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23341994/ 07/22 06:08
selfvalue: 鞋子 運動 一個最佳化問題 然後定義各種成本函數 07/22 06:11
selfvalue: 找不到你說的設計影片 07/22 06:16
selfvalue: ^我想應該是convex 07/22 06:17
selfvalue: 看完類似影片 我發現我聯想的有點遠 只想到steady pow 07/22 06:52
selfvalue: er 我錯了 抱歉 07/22 06:52
Xenogamer: 我當初買初版的也是不合腳 只跑100公里就放棄了 07/22 07:47
bt39: b站評價很好的小鯰,我也穿不慣,主要是穿起來覺得腳很燙, 07/22 07:51
bt39: 換過鞋墊也一樣,只能冬天再穿了 07/22 07:51
megatron0963: 百人百腳,穿不慣就賣掉換下一雙,不用太糾結 07/22 09:40
jamsliu: 我這雙今晚就會突破900km,依然很好跑 07/22 10:00
hydeless: 腳大跟板娘都是精英跑者,他們關心的點就是基於他們的 07/22 10:50
hydeless: 能力,特別是腳大前掌接地的腳刀跑法可能只有5%的人會這 07/22 10:50
hydeless: 樣跑 07/22 10:50
hydeless: 其實現在是大泡棉時代,EVO SL已經不遜於這些軟板的碳板 07/22 10:58
hydeless: 鞋了 07/22 10:58
hydeless: (速度上啦) 07/22 10:58
chichi32: 還沒跑進5分內說實在真的不用帶板鞋或無板競訓鞋 07/22 11:05
hydeless: 脫離新手期,做什麼訓練就用什麼鞋,不太用管速度 07/22 11:17
hydeless: 原po看起來就是還在新手期,張腿就是盡力跑的階段,這 07/22 11:22
hydeless: 時候摸索自己的喜惡很正常,之後不想要嚴肅訓練就一直 07/22 11:22
hydeless: 穿EVO SL這種無板綜訓鞋也可以。 07/22 11:22
mambaforever: 穿evo sl跟波13沒問題的話不如試試adios pro4?只是 07/22 11:43
mambaforever: 這雙要5分速內才比較有感 07/22 11:43
jimmyfk: 無板(頂碳泡棉, 如Evo SL)+頂碳就夠了, 其他沒必要買... 07/22 12:14
qp7281: 我是覺得滿好穿的,目前都拿來跑長間隙課表,4分配速跑也 07/22 12:36
qp7281: 很ok,目前700km了,還是很彈,大底也算耐磨 07/22 12:36
tch6759: KD900X.2 一共買了三雙! 比很多大廠牌好穿 07/22 14:02
LACARIA: 這雙調性覺得算彈,但有點類似往上彈,可能碳板位置沒有 07/22 14:16
LACARIA: 太傾斜(這點腳大也有提到)不過這雙優點是價格實惠對得 07/22 14:16
LACARIA: 起它價格的中底(阿,果然便宜治百病) 07/22 14:16
LACARIA: 跑者能力全馬剛好sub3,都拿來跑質量長跑跟有氧中長跑合 07/22 14:18
LACARIA: 適 07/22 14:18
jaysuzuki: 這雙不少人說要小一號,你有拿小一號嗎? 看看ROCKER的 07/22 15:59
jaysuzuki: 起點有沒有對到拇指球? 07/22 15:59
mainsa: 這種程度還不需要碳板鞋 當然說都是說跑帥不跑快 硬要穿 07/22 18:59
mainsa: 是沒啥大問題 不過你自己跑起來都不適應了 最好還是不要 07/22 18:59
mainsa: 硬穿 另外新手去參考腳大腳闆娘這種等級的菁英跑者的感想 07/22 18:59
mainsa: 是沒有意義的 要參考的話可以去看討厭跑步的老周 但我好 07/22 18:59
mainsa: 像沒印象他有開箱過碳板鞋就是了(代表這個程度也不適合碳 07/22 18:59
mainsa: 板) 07/22 18:59
Lavaro: 我訓練區間在4分半到6分半之間,鞋子穿完一輪(浪費一輪 07/22 23:15
Lavaro: )之後覺得體感舒適好跑還是最重要,高手推的勁訓鞋讓腿 07/22 23:15
Lavaro: 部負擔都偏高,許多碳板更是。但跑鞋算是許多運動器材中 07/22 23:15
Lavaro: 相對便宜的,不要受傷為前提多多體驗,找出最適合自己的 07/22 23:15
Lavaro: 也不錯,不適合就賣掉。 07/22 23:15
jaysuzuki: 碳板鞋從出來到現在都發展多少了,覺得還在講什麼程度 07/23 09:15
jaysuzuki: 才需要碳板有點過時了,非碳板一樣可能遇到不適合的鞋 07/23 09:15
jaysuzuki: 重點就是自己去嘗試看看,比較不激進的碳板大有人在 07/23 09:16
hydeless: 其實EVO SL對內旋過度外翻的族群就是很危險的鞋子,不 07/23 09:22
hydeless: 用碳板 07/23 09:22
haveastar: evo sl跟evo 2的設計很像,有一定門檻在 07/23 11:06
bightw24261: 其實想要便宜的碳板,可以看看對岸的,我認為不輸A 07/23 11:30
bightw24261: 牌跟N牌,但是價格只有人家的一半 07/23 11:30
dses: 我有一雙跑過全馬 除了炭粄太軟我蠻喜歡的 還是看腳型跟肌力 07/23 11:38
ukoma: 我只能說鞋子很吃腳型,我也買過很幾雙很紅的鞋但就是不好 07/23 12:57
ukoma: 跑 07/23 12:57
kenhiro5566: 很正常 每個人腳型都不同啊 07/23 14:58
NoSex: 我之前買過 覺得好穿~當初對應的全馬能力在330,輕彈靈活 07/23 15:55
NoSex: 好穿,閾值或節奏課很常用,這雙泡棉彈速快,可能是你小腿 07/23 15:55
NoSex: 肌肉或跟腱力量還跟不上,所以回彈時就感到震腳,這雙普遍 07/23 15:55
NoSex: 評價是好的,不過千人千腳,真的不適應就別免強以免受傷, 07/23 15:55
NoSex: 或是先供著等能力提升點再來試試,又或是偶而跑間歇課再拿 07/23 15:55
NoSex: 來試試~ 07/23 15:55
yz122534: 這雙中底泡棉算彈,碳板反而感覺不太到(軟板) 07/23 18:53
baileegunlin: 我覺得他鞋裡面很滑,腳跟會滑動。 穿五次就放棄了 07/24 10:35
ichthyoid: 我覺得很好穿 CP值高高,千人千腳,總有適合跟不適合 07/24 13:26
Miwaitte: 這雙是我第一雙碳板鞋,剛開始穿是感覺腳底板跑完會有 07/25 20:30
Miwaitte: 點痛,但和一般鞋款交互穿了幾次就習慣了,之後穿更暴 07/25 20:30
Miwaitte: 力的碳板鞋也沒事。回到這雙鞋目前應該已經接近1000k, 07/25 20:30
Miwaitte: 我覺得定位是日常長距離跑或z2很適合的鞋款,耐磨度也 07/25 20:30
Miwaitte: 很夠 07/25 20:30
playegg: 多跑幾次就習慣了,我買了2雙,跑5分半蠻舒服的 07/26 00:14
jyekid: 店家幾乎沒貨了 沒辦法試穿 只能網購 請問尺寸買小一點嗎 07/26 00:59
jyekid: 07/26 00:59
jaysuzuki: 原尺寸搭厚襪或小一號搭薄襪,建議還是試穿,新色也缺 07/26 16:00
jaysuzuki: 貨嗎? 07/26 16:00
crh613: 我x.2穿了一千公里,那碳板沒什麼感覺啊,很好跑,還是改 07/26 17:42
crh613: 版後材料改過了 07/26 17:42
ISSAK: 這三雙我剛好都是現役中,SL慢跑,13跟X2跑課表,腳感13比 07/26 21:52
ISSAK: 較順,但速度確實是X2比較快 07/26 21:52
dbalruke: 長期訓練不受傷是最重要的原則,這個原則下,沒跑進3分 07/27 11:00
dbalruke: 多速真的不需要碳板,他有他的優點,但是對市民跑者來說 07/27 11:00
dbalruke: 缺點遠大於優點,如果你知道菁英跑者都是隨便穿雙鞋用4 07/27 11:00
dbalruke: 分多速輕鬆跑,為何你跑5分速會需要碳板?就是滿足虛榮 07/27 11:00
dbalruke: 心而已 07/27 11:00
hydeless: 鄙視鏈果然又又又來惹 07/27 11:13
hydeless: 碳板鞋千百款,每個人能力肌力步態都不同,用配速一概 07/27 11:22
hydeless: 而論真的好笑 07/27 11:22
hydeless: Puma Deviate Nitro 2&4 你要天天9分配逛街走路都不會 07/27 11:23
hydeless: 怎樣好嗎? 07/27 11:23
hydeless: 無板但穩定性悲劇的像EVO SL跟赤兔9U這種,比一堆碳板 07/27 11:25
hydeless: 更會讓人受傷 07/27 11:25
haveastar: 也是有慢跑用的碳版跑鞋,例如hoka skyward X 07/27 14:52
afa5644ti: 這雙我穿很久都正常,跑感就類似saucony speed ,跑鞋 07/27 14:56
afa5644ti: 我穿了快20雙,沒穿過讓我跑不下去的 07/27 14:56
afa5644ti: 這雙缺點就是穩定度很差,走路都會小晃 07/27 14:58
afa5644ti: Zoomfly6 我覺得還行,輕鬆跑和長距離都可以 07/27 15:05
megatron0963: 笑死,碳板鞋是只有菁英運動員可以買是不是? 07/27 17:05
osee: 我同事長官 以前在玩喬丹鞋的 現在都改買nike頂碳當日常鞋 07/27 18:17
osee: 穿 而且還沒在跑步 也是很有趣 07/27 18:17
Jochum: 我的經驗是碳板沒速度踩踏好像跟泡綿也差不多阿.. 07/28 01:17
Jochum: 有速度的話,倒不見得碳板比較彈,我的neo zen彈到不像話 07/28 01:19
Bionut: 沒跑進五分內...其實用了說不定反而不穩定?! 07/28 05:54
Bionut: 我只有五分內才會穿這雙...更準確說4:30以內配速 07/28 05:54
Bionut: 目前E (5:10-5:20) 用GT2000+ Waverider29 07/28 05:55
Bionut: 4:30-5:10 用 Novablast 5 07/28 05:55
Bionut: <4:30 用KD900.X2 + Magic speed 4 07/28 05:56
Bionut: KD900.X2我覺得是穩定性不夠...適合速度課表跟比賽~ 07/28 05:57
Jochum: 我最快大約五分速..我都覺得自己不用碳板鞋.. 07/28 15:07
Jochum: 不過我不會聽到別人說碳板適合速度型跑者就崩潰.. 07/28 15:08
Jochum: 拿崩潰的時間去練應該比較實際?! 07/28 15:08
Jochum: 我穿過兩雙碳板:speed 3/deviate nitro 2 07/28 15:09
Jochum: 我的速度泡棉夠用了..另,同意Bio大。 07/28 15:11
Jochum: 兩雙standby都不是碳板..vn4跟evo sl 07/28 15:11
jaysuzuki: 碳板其中一個功能是穩定超級泡棉,kd900x.2拿掉碳板說 07/29 11:17
jaysuzuki: 不定更難跑 07/29 11:17
bu17: 不是體重就是配速和落地,可以買新的了 07/29 11:37
jimmyfk: 你喜歡也可以穿皮鞋跑步呀...速度沒到穿頂碳, 在跑者眼 07/29 13:11
jimmyfk: 中只會覺得很滑稽而已, 大概比穿皮鞋跑步好那麼一點點. 07/29 13:11
hydeless: 只有喜歡鄙視別人的傢伙才會覺得滑稽吧 07/29 13:27
mainsa: 我才不管別人要穿什麼鞋子 穿皮鞋跑真的也不關我屁事 要 07/29 13:41
mainsa: 穿什麼鞋是自己的事 也沒必要因為跑不快就不敢穿碳板 但 07/29 13:41
mainsa: 如果一雙鞋穿不習慣也不用因為菁英跑者評價很好就硬穿 對 07/29 13:41
mainsa: 自己沒有好處 07/29 13:41
megatron0963: 你各位沒跑進百傑都不準穿頂碳嘿,小心被人鄙視 07/29 14:56
jimmyfk: 是不是百傑跟需不需高山訓練有關啦...鞋子還差得遠呢~XD 07/29 15:37
hydeless: 速度鄙視鏈跑鞋鄙視鏈就連訓練方法都要開啟鄙視了嗎? 07/29 16:13
hydeless: 佩服佩服 07/29 16:13
Jochum: 錢自己賺的要買哪需要別人認同? 07/29 20:50
Jochum: 沒試永遠不知道自己需不需要,我也是試了兩雙發現自己可以 07/29 20:58
Jochum: 不用碳板.. 07/29 20:58