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任家萱 SELINA JEN．WHEN HAPPINESS HAPPENS
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MilkX May. 2019 封面人物 – 任家萱 Selina Jen
過去的陰霾已逐漸煙消雲散，成立了自己的公司，成為自己時間的主人，曾幾何時那扇總是
閉鎖的心防，現在嘗試著慢慢敞開，準備迎接幸福的到來。正當探出頭來觀望時，機會便來
敲敲門，將心中沉睡已久的少女喚醒。霎時，回到年少時的初衷，那個除卻所有現實，只是
單純地想望著擁有幸福美好生活的自己，心中的少女蠢蠢欲動著，渴望戀愛、渴望浪漫、渴
望被疼愛，這是所有女人的夢想。當然，SELINA也是，找回浪漫小公主的自己，邁向第三個
幸福人生！
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REAL CHAT WITH SELINA JEN
SINGER
X：《MILK X》TAIWAN S：SELINA JEN
X：成立了自己的公司「任真美好」，是否備感壓力呢？
S：現在只要是工作，對我來說都是壓力，可能我現在開始思考了吧，以前根本沒想那麼多
，每次工作都嘻嘻哈哈很開心，覺得做一切事情都很快樂、很享受在其中，也不會覺得累。
但現在會覺得工作就是工作，需要消耗很多精力、要花很多的時間、體力、腦力各方面，只
要是工作都需要拿出一個自己的狀態，我想也許再也找不到像以前年輕時那種舒服、自在與
快樂了，但是我相信我可以努力找到一個讓自己可以自處的狀態。因為我才剛開了一間公司
，雖然我常常在接受聯訪都會拿這個來開玩笑，但其實我真正要面對的是一個新的身分。對
我來說，我也要努力學習與適應的。這多重的身分包括自己開公司當老闆、自己一個人工作
，擔任新節目的導師，對我來說都需要花蠻多的力氣面對的，雖然不會覺得抗拒或想逃避，
只是覺得為什麼以前20幾歲的我從來不需要面對這些問題，是不是自己太晚熟了呢？還是說
自己很幸運，到現在才需要面對這些問題？有一點遲來，但至少現在來了人生也不算白白走
這一遭，只是一切都還在學習的路上。
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黑色領巾絲質襯衫、荷葉裝飾針織長袖上衣、針織背心連身裙
ALL BY MICHAEL MICHAEL KORS
X：今年接下了《以團之名》的節目並擔任導師，是妳首次擔任導師的角色嗎？ 曾經從選秀
節目出身的妳，現在的心境是？
這是我第一次擔任導師，其實一開始我沒有太大信心接這個工作，因為自己去年出了很多狀
況，會擔心我該以什麼樣的資格出席，歌唱、跳舞我也不是特別厲害，我一開始是抗拒的。
但是節目導演非常希望我參加，還特地跟我見面開會，他覺得我就是團體出道，S.H.E.團體
占據我演藝生涯幾乎十七年的時間，他認為我一定有資格可以擔任這個角色。我也慢慢鼓勵
自己，因為去年很多的想法都回歸到自己的身上，覺得自己經常性地會否定自己，可能緊張
、害怕或擔心各種都有，特別是當自己一個人工作，就會很沒有安全感，彷彿回到新人的感
覺，很多事情曾經都做過，可是當一個人的時候，變得彷彿沒做過，好聽一點是新鮮，真實
一點其實是害怕。去年開始一直告訴自己，那我要多鼓勵自己，給自己力量，當我下次遇到
工作或內心產生抗拒時，在全世界都還沒有否定我之前，我就先否定我自己了。想了一輪後
，我決定接下這個節目，我覺得我要給自己機會，不要再先否定自己了。而接了之後我覺得
很慶幸自己是活在我那個年代，現在競爭之激烈遠遠不可相比，但同時也感到很欣慰，可以
感覺到演藝圈有源源不絕的新血正在加入，而且他們都非常的優秀。
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黑白印花連身裙、黑色皮革高跟鞋 ALL BY MICHAEL MICHAEL KORS
X：在去年的訪問中，了解到妳其實已經漸漸走出過去的陰霾，邁向妳的第三個嶄新人生，
首先要做的事有哪些？
S：首先要做的事就是不要再自己嚇自己，我承認我是一個非常膽小的人，我也不會想要逼
自己變成一個很勇敢的人，我覺得我只要當一個不要自己嚇自己的人就好了。每次過程一結
束，會覺得為什麼要先自己嚇自己，其實並沒有那麼難、沒有那麼可怕。第二，希望我可以
相信更多的相信，相信自己很棒、相信一切會順利、相信這個世界很美好，相信會有更多美
好的事發生，就如同我的公司名稱＂任真美好＂，我是很認真的希望我可以變得更美好，以
及認真的相信美好是真實存在的。
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黑白印花連身裙、黑色皮革高跟鞋 ALL BY MICHAEL MICHAEL KORS
X：參加了實境秀《女兒們的戀愛》，嘗到了許久不見的戀愛滋味，重新回到少女心的妳現
在的心情是？
S：有耶，其實在錄製的過程中我們是很自由的，不是刻意的設定或者是照劇本走，大部分
都是很真實的，而且自由自在的，雖然我們都知道是錄製節目，隨時有攝影機跟著，不過只
要在一個大框架裡，隨時我們想要做甚麼都可以，此時此刻想要停下來吃小吃，或者做任何
事，都是很自在的，這對我來說是一個很奇妙的體驗。我從出道以來就不太有機會這麼自在
的跟一個異性在公共空間相處，畢竟藝人對於自己的隱私是需要被保護的。這是第一次可以
這麼大方走在路上買東西吃、摘草莓、坐貓纜到動物園玩，對我來講是非常珍貴的體驗，甚
至是全新的體驗。因為最近這幾年我必須扛起一些責任，所以變得有點逼著自己要長大，感
覺自己離浪漫天真越來越遙遠了。但錄這個節目時那樣的狀態的確讓我喚醒了這方面記憶，
想起我從小到大最大的夢想就是希望自己是一名公主，嫁給白馬王子住進城堡，有一個幸福
美滿的家（笑）。其實我小時候是擁有很浪漫的幻想的，也許有一部份原因是父母的影響，
即便他們未必是完美的公主與王子，可是他們非常相愛，而且我從小在一個如此幸福美滿的
家庭裡成長，所以組織幸福美滿的家庭也成為我人生中一件很美好的事。現在這個部分被喚
醒了，覺得我還是可以持續夢想著，並期待這件美好的事總有一天發生在我身上。
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粉紅色西裝外套、粉紅色針織上衣、CECE紅色皮革小型鍊帶包
ALL BY MICHAEL MICHAEL KORS
X：據說兩人仍然是好朋友，像是家人一般相互關心，是否會覺得現在的關係彌足珍貴？在
這段婚姻關係中學習到的事是？
現在回想自己的人生，每一段時期無論是男友或者是前夫，都陪伴了我一段很重要的時間。
尤其阿中更是特別，因為他是陪伴我度過受傷那段時期，所以我覺得我們可以維持現在這樣
舒服自在的關係，我心中充滿感激，感謝自己也感謝他。其實我很容易與之前交往的對象保
持好友關係，倒也不是說這樣是好的，只是自己在回想的時候，覺得自己至少在處理感情方
面蠻成熟的，所以仍然可以跟大家保持友好關係。我學到的是人與人之間的相處要很認真與
用心對待。好比說我媽跟我爸結婚四十幾年了，我媽常說世界上沒有哪兩個人是天生就很契
合的，每個人的成長環境都不一樣怎麼可能契合，是彼此經過時間、經過事件慢慢磨合，最
後就磨成合的了。我覺得在一個關係中，無論是婚姻、談戀愛或是友情，甚至是職場都會遇
到所謂不合的狀態，我學到的就是每一段關係都必須很認真用心的溝通，以及付出與努力經
營，絕對不只是單方面的。忍耐絕對不會是最好的方式，我媽從來沒忍，我爸年輕時也不太
忍，現在忍得多一點（哈）。彼此在磨合的時候絕對不會是只有單方面，必須雙方都付出很
多力氣。我不是一個很喜歡忍耐的人，我覺得溝通很重要，並且彼此都要有對等的付出與努
力經營是最重要的。
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MICHAEL MICHAEL KORS黑黃細褶印花連身裙
X：離開上一段感情也有一段時間，期間都沒有想過談戀愛嗎？
S：不是不想，只是沒遇到什麼機會，因為我的生活圈太小了。我記得去年有一段時間我跟
我的心理醫師聊天，他建議我至少每個月都要認識新朋友。我想說我已經好幾年都沒認識新
朋友了，但他認為人應該就是要不斷的擴大生活圈與社交圈，透過這樣的方式會學習到更多
新事物。我想想好像也是，但因為我是藝人，生活圈只會越來越小，更加沒有機會讓新的朋
友進入我的生命裡。於是我開始努力不去排斥這樣的聚會，像我以前如果有不認識的人在場
我就不會參加，感覺要花很多力氣聊天，或者是沒有辦法很舒服自在地做自己。現在則比較
可以接受，不過就是一個飯局的時間，多認識不一樣的人，聊不一樣的事情，也許會有不一
樣的事情發生。之前比較喜歡窩在自己舒適圈，現在學會鼓勵自己，如果時間允許，就會給
自己更多空間認識新的朋友。
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X：覺得自己在戀愛時是甚麼模樣？
我記得以前談戀愛時，是一個有異性沒人性的人，我一談戀愛，我的世界就只想要談戀愛，
不想陪我的姐妹、不想陪我的家人，我媽都說我見色忘媽。不過那是二十幾歲的我，我一直
告訴自己不要變成以前那樣，不過至今還沒有發生戀情，所以不知道現在的我是否有所改變
，還是像從前那樣的機率蠻大的。
X：相當疼愛著勁寶與pinky的妳，覺得自己有了孩子之後會怎麼樣呢？
我想我應該會是一個自在的媽媽吧，我會以我媽為雛形，因為那是最初的對媽媽的想像。我
媽是個很自在的媽媽，她是一名老師，即便當了媽媽，她還是持續在工作，也沒有停止打扮
自己，也沒有少疼愛自己。我看以前的照片媽媽一直都是很漂亮的樣子。所以我覺得縱使有
一天我當了媽媽也會是這樣，我想要當一個自在的，還是有自己生活重心，擁有喜愛工作的
媽媽。再多加一點的話，我希望可以成為我孩子的朋友，雖然這是很難的課題，畢竟年紀差
距越大，代溝也會越來越大，要跟孩子當朋友可能有點難度，但這是我想要的，對我來說很
重要的一件事。
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黑白印花連身裙、黑色皮革高跟鞋 ALL BY MICHAEL MICHAEL KORS
X：自己身在一個幸福美滿的家庭，是否有影響妳對於家庭的想法？
我現在可以感覺到我的父母就是彼此的老伴，他們已經快七十歲了，而我跟妹妹都忙於工作
，沒有辦法常常陪在他們身邊，生活必須要靠彼此互相的照顧與陪伴。我覺得組成幸福的家
庭，是我的重要資產，但這需要靠我自己去努力的，即便我最後如果沒有找到另一半，或者
無論我或我妹有沒有結婚或是下一代，如果有一天父親或母親離開了，我們仍然可以是一個
幸福的家庭。父母親給予我的那是我的寶藏，但是接下來的人生還是要靠我自己努力經營。
現在還沒有特別有想要小孩的感受，但如果我今天遇到一個我覺得是對的人，也許我就會想
到這一天的來臨。雖然很多人勸我趁現在趕快去凍卵，但我覺得一切順其自然，如果今天在
我四十五歲時才遇到一個我覺得是對的人，這就是我們的緣分。在二十五歲、三十歲時沒有
遇到你，如果緣分帶我們到這個時間才認識彼此，但我們卻沒辦法擁有小孩，那就不要強求
，我覺得這是一件很自然而然的事。當然我知道人生總是有很多的狀況，身邊那些勸我的人
大多是年紀很大才遇到另一半，他們很努力想要小孩，經歷了很痛苦的過程。但是我還是沒
有被說服，目前還沒有那麼渴望。
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STAR QUOTE
「女人要相信自己，要愛自己，要時時地犒賞自己。像我這個人最不吝嗇犒賞自己，吃美食
、買奢侈品、去自己想去的地方旅遊、聽自己喜歡聽的音樂、買自己喜歡看的書、看自己想
要看的電影，做自己喜歡的事情，過得舒服自在的生活。」 – Selina 任家萱。
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