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任家萱 Selina | 任真如初 Stay True to Yourself
影片1
https://www.facebook.com/watch/?v=737533286941488
下面Selina快問快答instagram影片抽簽名拍立得
https://i.imgur.com/iWMTgtF.jpg
https://www.instagram.com/tv/CNHAbvQnQ39/?igshid=28wmdiou26ib
從歌手轉變成品牌負責人她成長了太多太多，任家萱是一個幸福感很高的 人，她喜歡現在
的自己，即將邁入不惑之年，過去那些歲月的磨礪，彷彿沒有在她身上留下任何痕跡，舉手
投足間依然保持著少女的純粹與隨性。
https://i.imgur.com/EkK0MaW.jpg
打破定義 勇闖副業
「人生是一門生活大學，我遲遲不想畢業，想嘗試更多可能。」
於疫情之際，停不下來的任家萱，有了創立副業的構思，跨入食尚界，成為任真闆娘，考慮
到拌麵市場已經飽和，而東方華人世界主要又以小米為主食，她把視角鎖定於「粥」作為主
打產品，「任性 eat 下」品牌就這樣誕生，堅持選用簡單純粹的食物，推出 2 款素食風味
粥品，包含香菇芋頭與麻油薑泥粥可以快速沖泡，天冷來一碗 暖心又暖胃，上市限量萬盒
在官網一開賣就秒殺完售，她透露目前下一季新口味已在籌備。
平時的她也很喜歡吃控肉、滷肉飯重鹹食品，然而高鈉含量會造成女明星水腫，創立「任性
eat 下」品牌之後，經常於家中做菜，在營養師身上學習到不加醬油、鹽依然好吃的控肉
食譜，從對話中你會發現，她是真真正正的在享受這樣的過程。
https://i.imgur.com/fTyD7Oi.jpg
走出界線 追逐真我
「不是批評以前的自己，但以前的確比較做作，現在只想做自己。」
走到今天，談起 SHE 真情姊妹誼， 她停頓了幾秒，似乎無法用幾句言語，敘述這二十載共
同經歷的所有，太多道不完的故事，組成一系列的生活碎片。講起感觸最深，是從旅行發現
彼此是最好的旅伴，而時間也教會了她很多東西，曾經「團體」的時光帶給她相當大的空間
與力量，學習摸索演藝工作平衡和如何與媒體打交道，轉變成「單獨作戰」後，脫離 SHE
姐妹淘的舒適圈，因各種技能已然掌握，便不再恐懼進而享受工作當下。
「是我的，別人也拿不走。」
這幾年的她沿著心之所向不斷出發，不斷找尋，不斷和嶄新的自己相逢，正像是拍攝現場不
言語卻件件心中自主張，在「成為一個什麼樣的人」這件事上，表面軟萌甜的任家萱心裡主
意大得很。
https://i.imgur.com/viITps5.jpg
眼裡有光 心中有愛
「她是我很好的守護者。」
說起妹妹任容萱，她分享一段對話，有一次玩遊戲時妹妹送了魏如萱的單 曲《買你》給她
，當旋律響起，「可不可以買你的不快樂，只是想陪你吃飯，看你笑笑，聽你最近好不好。
」所有積累的情緒，在那一刻眼淚終於潰堤，或許在親情面前，任家萱願意卸下所有的偽裝
與疲憊。
前不久與妹妹一同驚喜送上「養老豪宅」給任爸任媽，談及最厲害之處是如何在裝潢一整年
不被 察覺，她笑說根本是一場鬥智鬥勇的過程。講起陳年往事，一家四口幾杯黃湯下肚，
她甚至會像個小 女孩般撒嬌著與任爸任媽對質說:「小時候怎麼這樣對我?」
回溯這些彼此過往的回憶，也將親子的關係越靠緊密。或許很多人會疑問難道家庭關係從不
產生衝突，任家萱淡淡地講起，曾經也因為愛， 讓親子關係產生了碰撞與不理解，然而往
往衝突的根本來自於關心，生活就是這樣，要怎麼與之和解， 成為了近幾年的主要命題，
如今的她正學習通過柔軟與理性的方式和父母溝通。
隨著閱歷增長，她逐漸理解真正的孝順，並非要帶父母去到多遠的地方， 或許他們希望的
僅僅是簡單的陪伴與問候。眼光投射到自己，她很感謝父母從小給予的愛與善良，讓她一直
堅定地做一個有力量與溫暖的人。
https://i.imgur.com/io3G14g.jpg
時光旅行者
這些年，任家萱從未給自己設限，趁著疫情「慢生 活」的步調中，她有時間探索各種事物
的可能，滿足學習的欲望，在朋友鼓勵之下接觸露營，直言如同萬丈高樓平地起，所有一切
都要自己打理，建立帳篷、煮飯烹飪，化繁就簡擁抱自然的舒展，享受原始與純樸的美好，
一種另類的生活體驗。
而身為 「裝備族」的她，很注重生活儀式感與對運動的尊重，認為買好的裝備可以保護自
己，減損探索運動時可能帶來的傷害，更透露近期想嘗試學習網球。 談起穿衣風格從不拘
束，一切以舒服為主，於她而言，每日穿搭記錄著當天的心情與生活狀態，喜歡逛購物網站
，從模特形象照片的搭配中了解是否適合自己的身形，她更俏皮地分享當不確定尺寸時，
所幸多買兩個尺碼，買大給妹妹容萱，買小給媽媽 ，完全不擔心尺寸錯誤的困擾。
https://i.imgur.com/5eEqlDk.jpg
寵愛自己 高光時刻
訪談到了尾聲，聊起了女性如何獲得幸福力，任家萱強調「大膽做、勇敢愛」，偶而放下世
俗的眼光，學習寵愛自己，是幸福的原動力。
試問生活中大多數時候的我們又何嘗不是被囚禁者? 她提醒著不要忘記思考，辦法是人想出
來的，學習自我療癒與寵愛的能力。人生很容易乏味，從書中讀懂有趣的靈魂，她笑著說或
許有哪一天她也可以將生命精彩的旅程，譜成一本書。
https://i.imgur.com/ABkb4U2.jpg
對於未來 ，她希望能一直不停的忙著，現在是最好的時代 ，世界偌大她想讓自己不停的提
升，在生活與事業之中邁下新的一里路。
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b%bb%e7%9c%9f%e5%a6%82%e5%88%9d-stay-true-to-yourself/
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