[問題]煩到唸不下去 該如何調適

[Breeze0819 (Allenwaters)]

手機排版見諒

好想明天就考指考
每次歷屆寫完分數幅度都落差很大
然後今天不知道為什麼
心情起伏特別大 覺得超級煩
感覺很多書都唸了結果不盡理想
然後感情的事也不順遂
各位心情遇到這樣讀不下去的時候
有什麼調適或解決的方法嗎？

感謝各位的建議


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推 blazestep: 沒有 完了 就像我一樣
→ blazestep: 記得考試的時候呼吸順一點，記得帶鉛筆合跟準考證，
→ blazestep: 然後大概就這樣了。
推 andy66627: 別唸了，去玩
→ andy66627: 這幾天要好好善待自己
推 jjy712: 哭一哭 然後去全聯買酸酸條吃XD 這樣算嗎
推 JP1129: 我是耍廢兩天 然後在看書
推 dedicationsh: 想跟哥一樣上明星學校嗎 那就繼續念吧
推 ttiqa817: 休息一天，聽聽音樂
→ ttiqa817: 當我快撐不下去的時候
→ ttiqa817: 我都是這麼告訴自己
→ ttiqa817: 還有XX天，再一下子就會結束了
推 noitcidda: 每寫完一回歷屆就想崩潰摔東西殺人
→ noitcidda: 感情不管怎樣都先放下吧 這時候千萬不要開玩笑
推 fbyssandhana: 崩潰+1想玩手機，不知道要玩什麼..
推 jt17380: 我是吃買一送一的巧克力兩包～
推 moui0425: 專程去吃一個很想吃的東西
推 tim92063tim: 多想題目 別念了
推 happy052187: 孤臣無力可回天
→ happy052187: 崩潰大笑吧
推 tsengchih: 專念考古題吧   對我們來說這個考試還算太小了
推 xoxozoey: 崩潰大哭或彈琴大聲唱歌
推 Cookiemoooo: 去打一場lol 抒發情緒 選我正解
→ chloefish: 發洩一下情緒吧
推 HMKRL: 聽洗腦歌
推 cat120426: 我無聊就寫日記～
→ happy052187: 怎麼還沒人回尻槍
推 Chieen: 尻槍
推 ttiqa817: 洗腦歌推薦
→ ttiqa817: Perfume - One Room Disco
→ ttiqa817: https://youtu.be/_toRBj86r4I
推 x908xx: 做點喜歡的事情
→ happy052187: 邊看馬奶圖邊背單字啊
推 Homer: 打手槍
推 ricky855073: 有沒有尻槍會考好或考不好的八卦
→ happy052187: 排毒才能考的好 研究有證實 晨尻效果更好
推 cleverlomb: 寫歷屆每況愈下 感覺自己變好笨XD
推 kiclee840101: 順便問一下 指考是越近年越簡單 還是越近越難阿
→ kiclee840101: 最近寫了94 95年的英文 扣到爆
推 papaya579: 自己覺得英文越來越難QAQ
→ blazestep: 99年是難的最後一年，後來就變簡單了，還好我是99考
推 kiclee840101: b大考簡單點不好嗎XD
推 s23546798: 希望英文簡單點
推 TYHH: 休息一下吧:)
推 Uf0027340: 簡直說出我的心聲
→ MeloKing: 學測戒尻兩個禮拜        結果現在要考指考
推 s92033888: 平常我偶爾尻 現在我天天尻
推 blazestep: 考簡單一點就不能粗心啦～
推 Kobe2424: 尻完頭腦清晰神清氣爽考試都拿一百分
→ yu851029: 推休息
噓 chen2514: 是不會尻槍進入聖人模式喔？
→ bonie567: 尻尻完可以比較快進入狀態
推 ricky855073: 晨尻不會累嗎...
推 cy1936: 加油快解脫了
推 seaseaa: 最近也是焦慮一直逃避讀書>___< 覺得好迷惘很怕二考