推 holishing : 現在還好,但離學測天數越少,建議作息就要越接近學測 08/30 02:08
推 blueskymaple: 如果你平常這樣作息 早上八點多精神正常就沒差 08/30 02:08
→ holishing : 當天時程 08/30 02:09
→ holishing : 所謂接近就是不論前一天多晚睡,隔天就是要想辦法在 08/30 02:10
→ holishing : 那個時候起來 08/30 02:10
→ ae585jim : 那我先看看這樣子隔天的精神狀況好不好（我昨天數 08/30 02:15
→ ae585jim : 羊數了一萬隻還沒睡著xdd 08/30 02:15
→ ae585jim : 謝謝樓上兩位˙ ˙ 08/30 02:16
推 sekainowari : 現在可以盡量熬 但到考前一兩個禮拜要記得調，反 08/30 02:16
→ sekainowari : 正上考場的時候能清醒就好 08/30 02:16
推 IBzz : 學測我每天睡到12~14起床然後1~2睡 中間都在滑手機 08/30 02:38
→ IBzz : 指考每天7點起床9點開始唸書到至少晚上9點有時候到 08/30 02:38
→ IBzz : 晚上11點然後1點睡覺 08/30 02:38
推 k8also : 求診吧 08/30 02:52
推 linw310178 : 想問晚上吃完想睡怎麼辦QQ根本無法專心讀書…… 08/30 06:34
推 al1504g4 : 你倒不如直接讀到想睡再去。在床上看書基本上沒什 08/30 09:49
→ al1504g4 : 麼效率。 08/30 09:49
推 l6l6au : 日出而作 日落而息 08/30 10:20
推 jason5678tw : 玩睡玩睡玩睡 懂？ 08/30 10:26
→ acbwanatha : 只有像我這樣的大人才可以夜貓子 08/30 10:39
推 smpss93126 : 累就睡了別懷疑^^，熬夜反而讀不出什麼東西 08/30 10:40
推 MaGau : 吃完想睡可以先睡個10分鐘左右，怕睡著的可以調個 08/30 11:50
→ MaGau : 鬧鐘，很有效喔 08/30 11:50
推 sy6230 : 不要一次就提早2小時，效率很差，隔幾天就提早半小 08/30 14:11
→ sy6230 : 時睡，慢慢調 08/30 14:11
推 woomimi : 建議你去跑跑步，運動30分鐘就會很好入睡，又可以增 08/30 14:19
→ woomimi : 加體力精神更好 08/30 14:19
推 erig25 : 運動讓自己累 08/30 18:10
→ maroondragon: 熬夜讀的東西隔天只記得不到3成QQ 08/30 18:11
推 a0939832 : 學測前一個禮拜左右 麻煩調整正常作息 08/31 02:16
推 nadleeh : 想讀書前去洗個澡？ 08/31 09:54
→ nadleeh : 感覺你壓力有點大R,不用緊張喇 08/31 09:54
推 evalee93079 : 現在說什麼都太早 08/31 10:38
→ iwannashot : 你上考場那一天不要睡過頭就好 09/01 00:50
→ POLARRR1301 : 現在談折太早 放輕鬆～ 09/03 02:06
→ POLARRR1301 : 本人準備指考時每天10:30就寢XD 09/03 02:07
推 bsexp375763 : 別想太多比較好睡～～～ 09/04 12:14