推 yoyo178134 : 要告訴自己停下來手機丟出去房間10/01 10:24
→ yoyo178134 : 運動吧 運動完再睡 或是在洗一次澡 一定很好睡不然10/01 10:25
運動完反而更亢奮哈哈~
→ yoyo178134 : 就是放學回家直接睡到隔天上課 我剛開學失眠嚴重的10/01 10:25
→ yoyo178134 : 時候就這樣調了兩三天10/01 10:25
→ loveyoucheng: 試試看睡前喝熱牛奶10/01 10:27
推 A122353844 : 還不夠累10/01 10:28
推 s93025 : 告訴自己不要思考 想別的開心的事情10/01 11:01
推 sorry12121 : 讀到累 馬上就睡了10/01 11:24
推 Inciter49 : 一躺下就睡很難吧 我大概都躺下去快半小時才睡QQ10/01 11:41
→ SMILE79 : 我都念到倒下去就睡著了10/01 11:48
推 cpx117110 : 躺下我會開始想剛剛讀什麼啊啊啊啊10/01 12:03
推 sekainowari : 看佛經10/01 12:18
推 yu312 : 失眠+1我現在不管睡六小時還是十小時腦袋都缺氧頭痛10/01 12:42
→ yu312 : QQ10/01 12:42
推 aiai861125 : 同感…而且還會想到人生 很惆悵 要很久才能睡著10/01 13:00
真的會想人生問題想到就睡不著了@@
推 mx6766 : +1 白頭髮越來越多10/01 13:07
推 rockeryutai : 多運動吧 也可以看個片舒壓一下10/01 13:15
→ cvakb48 : 就考明年的啊 今年緊張明年就不緊張了10/01 14:08
學測就明年考啊= =
推 holishing : 聽聽音樂放鬆心情10/01 14:22
推 tttting : 抹個睡眠精油，或是運動10/01 16:53
推 DutchLord000: 尻一發10/01 18:29
傷元氣啊~
※ 編輯: teddy9685 (114.136.188.9), 10/01/2016 18:36:50
※ 編輯: teddy9685 (114.136.188.9), 10/01/2016 18:40:12
→ s239379 : 吃褪黑激素 讚 10/01 19:29
→ s239379 : 認真的 藥局有賣草本製的 10/01 19:30
→ cococing : 規劃能力所及的讀書計畫，每天確實完成進度。讓自己 10/01 20:22
→ cococing : 一步一步都穩穩得走，內心踏實覺得自己考得上就能安 10/01 20:22
→ cococing : 然入眠了 10/01 20:22
推 yuqq333 : 聽音樂 然後跟著哼 10/01 20:41
推 beveragesman: 尻 10/01 22:11
推 asd2260123 : 睡前別滑手機 10/01 22:37
推 tseng0221 : 睡前就不要思考太多關於課業的事了，好好放輕鬆、沉 10/01 23:01
→ tseng0221 : 澱一下，明天繼續再戰下去，加油！ 10/01 23:01
噓 firemm444 : 有個人想酸還酸錯 笑死XD 10/06 09:38