Re: [問題] 剩104天...平常想睡覺 彈性疲乏

[tonylo2ooo (Logo)]

看了一下你的作息還蠻正常的

先定好目標(第一志願) 然後評估自己成績上不上的了

上的了就咬住 保持下去


上不了就警惕自己，離目標還有多少分


定目標很重要，讓你知道自己什麼時候可以休息，什麼時候不能休息

然後要對身體有點概念，邊際效應遞減到最後

多念一小不會給你多少好處


就像野外求生一樣，你耗盡力氣去拿石頭丟椰子

終於砸下一顆 但你攝取的營養遠不足你丟石頭花的力氣


不如試著早點睡一小時 然後看看效果如何

念書講求整體作功



你可以用高密度配中量時間 達到高輸出

但你沒有休息好，只能使用中密度，然後中量時間+1小時

還是沒有第一個方案來的好





意志力或許很強大，但身體是有極限的

而且，意志力也是靠人腦分泌化學物質去強迫、刺激身體醒著

化學式 A+B  --->  C  應該懂吧，化學物質不可能憑空製造

適度幫腦袋休息，用良好的身心去念書。


過度使用意志力會造成失調，可能造成作息顛倒 此消彼長根本沒賺頭



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.66.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1476181908.A.218.html
※ 編輯: tonylo2ooo (118.165.66.102), 10/11/2016 18:35:30
推 Lanson      : 不如吃聰明藥
推 sag14221016 : 我有同學說他連假讓他還沒兩點就去睡覺 是一種很幸
→ sag14221016 : 福的感覺 因為他平常都3:00睡到5:30 xddd
→ gary0914a   : 聽說聰明藥吃完後會很累很想睡 這樣感覺更糟吧 一
→ gary0914a   : 直吃身體不知道會不會負荷不住
推 SunSky0126  : sag的朋友最後咧？