Re: [問題] 要怎麼保持精神

[DioEraclea (Forbidden Soul)]

※ 引述《koyotama (艾絲先生)》之銘言：
: 昨天雖然早早就上床睡覺了
: 結果一整個晚上都沒睡著
: 沒睡著結果就害自己更緊張
: 怕考英文時精神不好
: 更緊張之下結果更睡不好
: 雖然硬逼著自己躺在床上
: 沒想到就六點多了
: 請問我該喝咖啡還是？
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剛起床就看到這個還滿重要的問題

雖然我覺得現在回有點晚了 :P


先講我那時候的狀況：

天殺的好險有開圖書館當作休息室，不然我就隨便個角落當邊緣人睡了......

最好(但也是最壞)的方法就是順著那個想睡的意志，通常越抗拒它，花費精神會越多(好
我知道這很玄)

有人說我想睡但是睡不下去怎麼辦qwq

那就找個讓自己專注的東西穩定心情，好比說一本書之類的

課本也可以，把他當作小說在看就好了XD


另外有人提到咖啡還是B群

其實這些吃的喝的也是不錯的方法，這裡就提醒早餐一定一定一定要記得吃！！！

有些人如果腸胃不適就別挑戰了


回到最前面那個問題

真的會有一睡不起的狀況嗎?

我想這機率不高菈，短時間內要睡到沉是有難度的

大概這樣希望原PO精神已經有87%了


早上不管考哪科精神都會很差，所以我很討厭一大早就考試.......

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推 holishing   : 記得模考的時候常常就8點幾分時就考覺得超崩潰
推 fawm99      : 昨晚睡到兩點就失眠的哭哭
→ DioEraclea  : 真的，所以呼籲大家上大學早八能躲就躲RRRR
推 abc522866   : 我習慣晚睡 所以精神太飽渾身不對勁= =
推 Garysnail   : 太飽不對勁+1
→ DioEraclea  : 太飽也是個問題，可以跑一兩圈操場
→ DioEraclea  : 因為每個人精神飽和度(蝦虫)不同，用最OK的狀態上
→ DioEraclea  : 場才是真的