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如題 我最近開始失眠啦… 就剩幾天就解脫了 但是卻連續兩天失眠 會不會是因為我房間沒有冷氣啊…最近越來越熱了 有沒有人可以提供一些解決的方法啊? Please -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.245.65.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1498497608.A.526.html
vivigigi : 我最近也是...眼睛熱敷看看 06/27 01:45
tieamonk : 短期可以試試melatonin 我去年失眠都靠他 也可試試 06/27 01:48
tieamonk : 牛璋 06/27 01:48
l6l6au : 一點失眠個咖稱 06/27 05:40
l6l6au : 晚上去散散步 散散心 不要碰咖啡 或其他亢奮因子 06/27 05:40
l6l6au : 加油好嗎 06/27 05:40
dreamsletter: 尻 我很認真 如果你是公的 06/27 06:06
leochen0410 : 推尻的是想害他吧 06/27 06:21
brosucks : 睡摩斯 06/27 07:22
brosucks : 沒有冷氣太折磨 06/27 07:22
tipsofwarren: 睡覺前一小時不要念書了,讓腦筋clock 降頻,甩手功練 06/27 08:04
tipsofwarren: 個15分鐘.這氣候沒有冷氣很難睡穩,想辦法弄個草蓆 06/27 08:04
tipsofwarren: 之類的 06/27 08:04
yuponkimo : 握住海綿體延其在空間中之方向向量進行簡諧運動 06/27 08:10
shunouo : 樓上想打手槍就直接說嘛XD 06/27 08:11
aikotoba : 瘋狂做愛啊 06/27 09:01
the32119 : 現在沒倒扣了 又可吹冷氣還好吧 06/27 09:57
freshmints : 如果不行直接找醫生開安眠藥吧 現在最關鍵了 06/27 12:15
loveiu0406 : 前陣子天天失眠 這禮拜開始瘋狂睡覺XD 06/27 13:17
yard2357 : 簡諧運動 我直接噴笑 06/27 13:40
banniey : 瘋狂睡覺好怕生理時鐘固定欸QQ 06/27 13:44
joker8712 : 運動,你會累到連呼吸都不想,倒在床上30秒內睡著 06/27 13:52
estyyh : 樓上是怎XD讀書好嗎 06/27 14:03
backpacker18: 我都是進行布朗運動欸 06/27 17:30
av08 : 睡不著就尻 男生才有的天然安眠藥 06/27 19:52
daniel0409 : 睡有冷氣的地方啊~ 06/27 22:30