看板 SENIORHIGH 關於我們 聯絡資訊
我每天都要睡到10小時才夠 不然隔天腦袋就會卡卡的 效率會不好 我想請問一下 我的睡眠時間會不會太長 是不是要運動了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.180.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1523323991.A.447.html
derekdylu : 尻04/10 09:38
這個其實我也有試過 但長久下來反而增加了睡眠時間 ※ 編輯: yuyujack (49.216.180.190), 04/10/2018 09:46:49
oneeee : 平日5 假日9 04/10 09:48
andy39866821: 不會 我隔壁一天5小71 我一天11小也71級 04/10 09:51
w0921224075 : 差不多欸,8~10左右 04/10 09:57
mdf1235 : 平日6~7 假日8~9 04/10 09:58
breadking : 同樓上 假日會多睡一點 04/10 10:01
heisnyrd : 平日6~7 假日7~8 04/10 10:04
vaise : 平日5 假日7 04/10 10:06
Shower360 : 10,睡覺那麼爽幹嘛不睡 04/10 10:35
xKore35 : 假日還不來個一圈 04/10 10:43
Cml25 : 平日6小時 假日自然醒 04/10 10:44
Justapig : 我會寧願把一些讀書時間拿去睡飽一點,腦袋靈光唸書 04/10 10:44
Justapig : 效率才會好,考前一天唸個6~8小就很多了,剩下的時 04/10 10:44
Justapig : 間適當安排休息或是出去玩,精神上比較不會那麼痛苦 04/10 10:44
ckdjqul78763: 平日10假日12 04/10 10:54
b24338869 : 平日4~6 假日10以上 04/10 11:02
Wharton : 至少至少要6.5小時啦 最好有8... 04/10 11:28
Louis890405 : 平日6假日8 04/10 11:48
iiiovoiii : 平日4-6假日6-8 04/10 11:50
pencilbox360: 平日7 假日8 04/10 11:56
cerealan : 平日4~6 假日自然醒 04/10 12:02
karta1103084: 都5~6 04/10 12:16
Minglao : 5ﴶ 04/10 12:16
lchun123 : 看早上的課重不重要決定 04/10 12:19
HHH555JJJ : 平日4~5,假日5~6 04/10 12:19
lchun123 : 高中的時候 每天早上都至少睡個2.3節 04/10 12:20
andy0219 : 高中真的是睡到第三節…… 04/10 12:38
SunSky0126 : 你說整天喔......除了念書、打球、看課外書,都在睡 04/10 12:44
Chirsaka : 都7~8 04/10 13:00
iamanidiot : 前天感冒睡18小時現在已經好了 04/10 13:06
sandy50315 : 平日8假日7 04/10 13:29
jasonkao08 : 8 04/10 13:38
benson29804 : 平日6 假日9 04/10 13:39
perfect07117: 平日1 假日0.5 04/10 13:42
edward8726 : 加上課睡覺大概10 假日8 04/10 14:04
ac0525 : https://i.imgur.com/xNTzZ9Q.jpg 04/10 14:25
beatboxa0710: 我去年晚上6小時+在學校1小時 04/10 15:16
longhandsome: 平日六 04/10 15:23
ericlin06 : 平時大概4到5ㄅ 偶爾3 04/10 15:40
ericlin06 : 假日8左右 04/10 15:40
QQ948032 : 3 跟上 04/10 15:50
yltyh0012 : 平日6~7 假日8 04/10 16:00
taoran : 平日4~5,假日10~12 04/10 16:26
hsinying3792: 平日6~7 04/10 16:32
handsome317 : 要加上白天在學校睡的嗎 04/10 16:32
angel4231 : 睡十個小時 回家吃飽飯洗完澡還有多少時間讀書阿( 04/10 17:08
angel4231 : 好奇 04/10 17:08
ian0912 : 大學生一天睡12還是累 04/10 17:31
wqqhou : 平日3~6 假日7 04/10 17:33
ren0518 : 平日6 假日9 04/10 18:02
dchiu815 : 平日3-4 假日6 04/10 18:13
Myers2 : 每天7小時 04/10 18:35
bean44 : 期中啦幹 只能睡3小時 04/10 18:47
bean44 : 平常可以睡到10小 04/10 18:47
junjunlol : 平日7 假日8-9 04/10 19:21
polaris97 : 平日6~7小時 假日5小時左右=_= 04/10 19:25
Easypla : 暑假到學測固定8小時,給你參考 04/10 19:46
stfang925 : 每天7.5 下午固定睡10分鐘 04/10 20:18
RhinoXiNiu : 接近但不到6 04/10 20:32
jujujuicy : 平日6 假日大概8左右就會醒 老人一個 XD 04/10 20:35
KH21 : 沒睡飽怎麼念,除非要期中會直接衝到早上 04/10 20:56
AnastasiaC : 5-6 04/10 21:00
klementhsu : 4-7 04/10 21:22
zxnstu3104 : 我睡7~8小(大三) 04/10 22:24
shalalalan : 平日4~6,假日自然醒 04/10 22:50
lin315040 : 睡覺隨便啦 想睡就睡 04/10 23:14
rabbit88 : 平日4~5 假日 6~7 04/11 00:03
unmolk : 5 04/11 09:20
maylin810 : 4 04/11 12:32
maylin810 : 我最多只能睡7小時就會自己醒來然後睡不著了 04/11 12:33
maylin810 : 考完學測後每天都5點多就醒,躺到鬧鐘響才去洗臉刷 04/11 12:34
maylin810 : 牙 04/11 12:34
Defaltee : 不管有無放假都7 04/11 13:05
angelgirl13 : 10-11平日 假日12起跳 開心♥ 04/11 14:06
pilot4835e43: 周遭學測考70 up的 睡眠時間大都有7-8小時給你參考 04/11 19:51