推 JetRed: 半夜睡不著覺06/28 07:34
推 kevin19110: 用雞雞哼出歌06/28 07:37
推 leon918: 根本沒差我每天都睡4個半小時06/28 07:46
果凍好像也是睡4到5個小時
推 fireheart988: 哈哈哈我也是餒 以前11點就睡了結果現在1點還不一定06/28 07:51
→ fireheart988: 睡得著06/28 07:51
我學測前也是都11點
推 iocal: 我比你慘，有睡就睡十個小時以上，沒睡就整夜沒睡，我現在06/28 07:58
→ iocal: 不知道該怎麼辦...06/28 07:58
可能要調作息了
推 leon918: 不用緊張啦想著高中生都一群菜雞輕鬆虐他們06/28 08:02
可是還有重考班大魔王啊
現在跟他們一起讀
真的....
推 gary1224: 1:30睡啊....真好06/28 08:34
敢問您多晚
推 ScoutGG: 認真回 看精神科 有些藥可以幫你 記得跟他講你要考試06/28 09:41
其實我本來有點想去看
只是有點沒時間
推 greatthrow: 早點開始躺06/28 09:55
對我來說只是翻越久
推 victork766: 我個人是去診所拿助眠藥，請醫師開最輕微藥效的藥品。06/28 10:01
→ victork766: 並再考前2~3天開始試吃(一律晚上10:30吃)，看看隔天早06/28 10:01
→ victork766: 上狀況如何。後來發現狀況挺好的，沒有精神不濟的狀況06/28 10:01
好喔那大概今天就要試了
大概吃半顆安眠藥吧
→ victork766: 發生，考前一天不管有沒有睡著就直接吃了。06/28 10:01
推 martin6666: 如果會睡不著的話，睡前半小時就不要看手機或聽音樂這06/28 10:15
→ martin6666: 種刺激腦部的活動，躺上床後也不要再思考其他事，讓身06/28 10:15
→ martin6666: 體習慣躺在床上就是要睡覺06/28 10:15
喔好喔 我會聽音樂欸
今天改掉
推 mangomuachee: 我現在也是2.3才睡得著 11:30起床 有拿安眠藥準06/28 11:38
→ mangomuachee: 備調作息06/28 11:38
我剛剛也去拿了
推 lllll12b56: 怎麼我每天躺下去就跟豬一樣06/28 16:48
可能準備太充足了
沒在怕
※ 編輯: HCS0730 (180.217.143.59 臺灣), 06/28/2019 17:26:14
→ joem: 我重考也不是大魔王啊...06/28 17:33
→ joem: 數甲怎麼寫都只有70多...06/28 17:33
→ joem: 我也是躺下來就睡，可能考過一年，沒壓力 06/28 17:33
有經驗卡母驚吧
加油剩這兩天了
推 endlessnoc: 我的經驗是考試當天腎上腺素爆發06/28 22:08
→ endlessnoc: 如果不是已經持續一陣子的失眠應該還好 06/28 22:09
我是隔天起來會有燃燒內臟的感覺
但精神又超好
推 unmolk: 去診所跟醫生說，通常醫生都會知道你的情況然後開鎮定劑跟 06/29 00:47
→ unmolk: 安眠藥給你，如果平常沒有長期在吃的話吃下去應該很好躺平 06/29 00:47
→ unmolk: ，給你參考06/29 00:47
→ unmolk: 睡飽飽上考場很重要！我去年第二天考試前去吃宵夜（而且還06/29 00:49
→ unmolk: 踩到雷...那間滷味超難吃）結果數乙就沒100了TT認真建議你 06/29 00:49
→ unmolk: 去跟醫生討論一下，希望你能克服睡覺的問題然後考高高～ 06/29 00:49
昨天有詳細跟家人說我的情況
今天出門還寫了張紙條
我爸等等會去幫我給醫生看
※ 編輯: HCS0730 (180.217.143.59 臺灣), 06/29/2019 07:14:11
推 xiaoran: 我學測的時候十點半睡結果到半夜兩點才睡著 神奇的是我隔 06/29 14:59
→ xiaoran: 天考試精神超好完全不想睡 06/29 14:59