[問題] 如何解決英聽時專注力不足

[Mika0418 (里昂//)]

本人每次練英聽時錯的題數都上下浮動很大（全對到錯十題以上）
主要都取決於當時有沒有恍神

看了也試了網路上的方法 但還是沒有用
例如閉上眼睛
據說失去一種知覺其他種知覺會變強
但我試了腦袋卻會不自覺蹦出很多想法
然後就神遊去了（不是睡著 是跑到另一個幻想世界）

也試過用安眠藥的餘韻（？
但實際上卻錯更多 雖然腦袋可以不蹦出東西但沒辦法專心

不知道各位大神們有沒有方法可以解決QQ
還是只能聽天由命考差就選不看英聽的科系了


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.94.162 (臺灣)
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推 aa014228: 平常做其他事也會不專注嗎
上課或長時間聽一件事會分神 所以上課都會錄音之類的來補空白期 或聽下文推上文（？
看文章也會常跳句或跳字 但多來回個幾次還是能回答出來
推 superpaden: 我也是欸 專注時-2 不專注時-10
推 a6161947: 我覺得可以試著抓關鍵字然後稍微紀錄一下之類的（？）
但有時一恍神整句就都沒聽到了QQ會自動屏蔽掉聲音
推 timmy20232: 我覺得你可以多刷題目，這樣應該會比較習慣長時間的英
→ timmy20232: 文
推 qazsedcft: 我對不擅長的科目也超會神遊的
推 DickShot: 心態ㄅ 想像其他人都是智障 是說我還沒有英聽神遊過...
→ SunSky0126: 如果是一樓的可能就要檢查了；不過我後來英聽比較好
→ SunSky0126: 時反而不會很認真—或說是放鬆的狀態—好比很努力的
→ SunSky0126: 去想某件事的細節，到最後反而更模糊，結果就恍神了
→ SunSky0126: 。
有查了一下ADD跟ADHD 但感覺還是有些地方不像（？ 例如日常生活的事 我會逼自己在期
限內做完 而且我也沒那麼有活力（大腦有時一直轉也是很累的QQ)
有社交和對陌生人的恐懼 要克服我自己去看醫生也是難題
※ 編輯: Mika0418 (122.121.94.162 臺灣), 08/18/2019 01:22:42
→ youiouso1010: 我會一直圈關鍵字 圖裡可能會講到的東西都圈 第一
→ youiouso1010: 題確定答案馬上圈下一題     總之就是給自己找事做
推 heyman321478: 英聽A路過  建議可以先把選項讀完
推 imjungyi923: 我ADHD的朋友 指考英文8X(英文不差)
→ imjungyi923: 但英聽只有B
→ imjungyi923: 多益也只有500多分(聽力100多，閱讀400多)
→ imjungyi923: 跟你一樣是專注問題 所以多益才會考成那樣
→ imjungyi923: 建議去看醫生
推 Niggar5566: 看外國youtuber廢片來習慣「聽英文」，熟悉發音和抓關
→ Niggar5566: 鍵字的方法
→ canson: attention deficit
推 applejuicy: 聽力跟寫作閱讀不一定正相關啦
推 azaz3310: 我也會聽到恍神就漏聽了關鍵字 然後英聽考3次都是B...
→ nonreal: 我是覺得也不用特別練學測英聽的題目吧  有空聽聽英文廣
→ nonreal: 播之類的就好
推 andy0219: 可以吃吃看鎮定劑
推 wayne900119: 上次考英聽漏聽好幾題還是賽到A真開心
→ SeanLyee: 手機少用一點
推 nofaceguy: 只能說你對英文沒興趣，盡量找有趣的有聲書來聽吧
推 maple0419: 問答題會把聽到的題目完整抄下來，而簡短對話及短文之
→ maple0419: 類的就會盡量抄關鍵字，反正就是盡可能把失誤率壓到最
→ maple0419: 低，最後英檢中高聽力11x給你參考
推 shabi: 可以試試聽有歌詞的英文歌，全程就仔細聽歌詞，不要被音樂
→ shabi: 拉走，可以練專注度
→ potatoes: 考前不要玩手機或任何有聲光效果刺激的 我之前也會 甚
→ potatoes: 至聽到睡著XD 後來考前都讓自己放空 多益聽力420
推 a895442006: 如果程度不是很好的話可以試看看我的做法
→ a895442006: 我會在他讀下一題之前的空檔，把題目中的選項的大意
→ a895442006: 用中文或英文寫出來。到時候聽到題目就蠻容易聯想的
→ a895442006: 了（不過這個做法有時會來不及寫完就開始唸下一題了
→ a895442006: ，真的拿不到A再試試這個方法吧，我是這樣拿A的）
→ NomeL: 我也沒辦法聽課、看文章也會漏句或看錯，看了ADD和ADHD也覺
→ NomeL: 得不像。不過我英聽隨便考都A就是（
看來也是同類人呢ww 差別可能在於我英文比較差QQ
推 ggian123: 去練習聽Scientific American 嘻嘻
推 aa014228: 我聽說常用3C會不容易專注 多出去走走運動之類的也可以
→ aa014228: 幫助你改善對社交的恐懼
推 cog92: 努力專心
推 henrylee0410: 快速看完選項後盯著考卷白色地方仔細聽
推 s3926293: 打電動也會分神嗎？
推 hedgehogs: 再加強聽力的能力。會分心是因為專注力耗光了
→ hedgehogs: 如果實力到即使不那麼專注也能聽懂的程度就不會分心了
感謝各位神仙們建議QQ
會試試看神人們的作題技巧跟試著減少3C使用量看看
※ 編輯: Mika0418 (1.173.73.74 臺灣), 08/19/2019 01:07:28
推 yu312: 影響注意力的原因很多，不只ADD和ADHD，還可能是壓力大、焦
→ yu312: 慮、憂鬱、PTSD等等，我現在也苦於無法專注中...
→ samuraiheart: 我自己是習慣把自己代入情境 好像你真的有兩個朋友
→ samuraiheart: 在聊天 然後長篇就抱著是你自己真的想得到新知的心
→ samuraiheart: 情去聽
推 kevinyin9: 如果中文聽力可以專心 那英文聽力透過
→ kevinyin9: 練習也可以達到跟中文聽力一樣的程度
→ kevinyin9: 我以前程度不足的時候 也有聽到一半就
→ kevinyin9: 晃神放空的情況
推 kevinyin9: 可以練習速寫筆記 用縮寫來代替完整的
→ kevinyin9: 單字 可以幫你節省一點用來記故事腦力