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如題 這個問題困擾很久了 每次睡完午覺起床都有種智商被砍半的感覺 這種狀況都會持續30min ~1hr 板上各位學霸們都怎麼調整? 還是這問題只有我有 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.52.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1611992260.A.CE9.html
bankmimi: 不要睡著 就休息就好 01/30 15:59
omfg5487: 補充咖啡因 要考試就不要睡 01/30 16:44
omfg5487: 午休真的是爛制度 01/30 16:44
liijoii: 早餐不喝咖啡 中午在喝 念一念耍廢 這樣不太容易想睡 01/30 16:57
pig8409: 還好吧,休息+恍神一兩小時能讓你其他時間清醒,這樣不 01/30 17:05
pig8409: 划算嗎? 01/30 17:06
skylion: 擦一條根在臉頰 01/30 17:09
skylion: 還有人中 01/30 17:09
mitoDNA: 我以為這是正常現象? 01/30 18:48
TFSH: 晚上睡不夠久 01/30 19:10
messi5566: 我也是 乾脆不睡 01/30 19:45
Alcatraz666: 正常現象 想避開的唯一解就是晚上睡夠 白天不要睡覺 01/30 23:27
OUOAWA: 我倒是剛起床吸收很快 01/31 00:08
webster1112: 每個人不同 這輩子都有午休習慣 感覺下午/晚上效率高 01/31 11:08
jacky030607: 不要睡太久 像我睡超過20分鐘會越睡越累 所以我現在 01/31 15:24
jacky030607: 都睡15分鐘就起床 01/31 15:24
KH21: 睡二十分鐘就好 02/01 22:33
qwer3614: 趴著睡啊 02/02 12:06