[心得] 天氣變冷 回想到20年前的我

[KDimitrov313 (三鶯費神)]

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一晃眼到2021年了

時間又來到24節氣的立冬，冷忽忽的天氣更讓人想進補

但這篇文章不是分享任何分享讀書方法 考試技巧

而是我最活生生的人生經歷，希望能為高三學子帶來些許助益或解惑

則是我本人最大的初衷。


高中讀的是台北的成功高中

在學校內高二高三的PR值大都落在前百分之20

但就是在高三這時刻，我生了一個從沒遇過也沒想過的大病，而至今我這輩子依舊

必須終生服藥來和它和平相處。


依稀記得在當時高三應付大大小小的考試，有好有壞，但如何在這反反覆覆的大大

小小考試中，有好有壞的成績裡去讓自己的身心處在一個穩定跟有彈性的狀態

而不是像琴弦那般一職拉得緊緊的最終不是斷線就是鬆弛。


我事後回想起來的原因就是放不開跟放不下，

什麼意思?


高中學子不比20年後 出過社會的成年人體力跟經歷那樣更充沛

加上現在健身運動風氣盛行，有長期固定的運動習慣次必會增加體力

如同武俠小說中的內功是經年累月的累積的


所以大叔在這要告訴各位處於焦慮 緊張 競爭的高三同學，以過來人的身分

說 讀書累了就睡覺，較該讓自己好好的休息，真的讀不完就明天再讀

這次考不好下次再考好就好，今年考不好就最差隔年再重考就好。

比起讀書方法 考試技巧，我認為更至關重要的是心理素質，而且不只在

升學考試階段，出社會後更是影響深遠

當時的我也不知道要怎麼調適，沒有適當的放鬆讓自己長期處在緊張 睡不好

久而久之身體出現了毛病，那就是現在很知名的自律神經失調


在現在依然許多人對於身心科的疾病都不甚了解，更何況在20年前的時候

當時的我在求醫 什麼核磁共振 斷層掃描都做過了依舊查不出個所以然

最後連民間拜神求佛的都嘗試過了

即便最後大學有考到我的心中理想校系但最後依舊沒多久就休學了

當時剛好碰到SARS風暴也算是幸運躲過，之後開始出社會打工 服兵役

如果以現在檢測方式我可以免疫但在當時仍被抓進去不對竟然也神奇當完兵。

A blessing in disguise.

之後在求醫適當下身體痊癒，有了累積存款要準備重考時卻發生了晴天霹靂

在當時詐騙猖獗的時代我也深受其害，加上當時家中正值多事之秋也無法提供

太多幫忙，在多重壓力下我又開始晚上睡不著，果不其然自律神經的問題再現了

即便後來也有重考上不錯的學校但還是GG


這次發病比起我高三時更加嚴重，由於身體是再次高壓受損，我當時幾乎各大醫院

身心科都跑遍還是無法治好，2011-2014這三年我完全無法工作只能待在家

後來在親戚堂叔的從旁協助下我重新踏入職場，也多虧另一位堂叔的介紹診所讓我身

體再次步上軌道。

本想一切都能順利走下去，但這些年中也因為種種因素換了不少工作，直到這一兩年

才算真真正正安定下來，也開始思考自己能做什麼其他的事增加收入。


最後總結，不管你讀的是明星高中還是普通高中，志願是台大醫科還是一般校系

這些都只是人生的一個小歷程，之後出社會面臨求職 或其他成家生子 抑或自己創業

甚至對抗身體的疾病等等，人生就是不斷的再考試，因為只有高中學歷的我從謀職

以來就遍嘗苦頭尤其是2008年金融海嘯的時候，也遇過失業的時候。


但也因為這奇特的人生有太多峰迴路轉 柳暗花明的故事來發表這文章

只希望能給一樣經歷過大大小小升學考試的高三學子一點不同的想法跟建議

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推 eric0210: 加油
推 venusmoon: 加油 希望你越來越好
推 kevin1212: 推心理素質的重要
→ miw1980: 真的身體很重要，想念書的，考前大家都念的差不多，心理
→ miw1980: 素質真的占比很大。
推 godoggy: 辛苦了
推 WTFCAS: 雖然是老生長談, 但是保持健康的身體跟心理, 真的很重要
推 ShibuyaRin: 加油
推 kendavid001: 加油
推 thanatos0906: 身心醫學常識應納入國民義務教育
推 huangci: 推，辛苦了。
推 nickchen1202: 最後真的就差心態了 大家加油
推 ohlaohhh: 辛苦你了
推 chechewei: 推推 辛苦你了
推 kiritoshin: 推  大家一起加油
推 g1990822: 碩班畢業後也跟你一樣想法 身體最重要 QQ
推 adst: 學長加油QQ。指考前壓力大的時候出現急性蕁麻疹，也是苦不
→ adst: 堪言，所以能體會那種感受
推 PalmAngels: 推 身心健康比考試成績重要多了 共勉之
推 yoyoyeeee: 辛苦了！
推 sub114: 辛苦了！
推 bleach21123: 加油
推 vovovolibear: 沒錯 健康最重要
推 yuhui6666: 推，身體健康最重要
推 sam1234471: 推 身體健康重要 正視自己身心狀況
→ sam1234471: 別像我去蹲重考 不懂放鬆心靈 導致免疫失調 現在只能
→ sam1234471: 跟早期類風濕和平共處