看板 SMSlife 關於我們 聯絡資訊
我目前體重82吧~還差14公斤 BMI>31.5 可是我已經抽完籤 確定兵種了 怕會不會在增胖期間 突然收到徵兵單 有沒有人可以給點建議 要怎麼吃才能短時間增重 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.253.191.97
wincecarter:14公斤.........不要吃花生醬就對了 07/24 15:39
lemontreetw:看到14公斤 @@" 我是覺得,如果是要在半年之內的話 07/24 15:43
lemontreetw:你還是乖乖的去當會比較好 @@" 07/24 15:44
ssccg:#1FumFMmA 花生醬 07/24 15:46
lemontreetw:會不會因為這樣子,花生醬這陣子會大賣 = = 07/24 15:49
cheersoul:我連吃兩天吃到飽餐廳增加4kg,不過成本太高 07/24 17:42
lemontreetw:c大好強哦,但是兩天要胖4公斤,應該是吃飽就沒什麼動吧 07/24 17:45
kreuzritter:花生醬+1 07/24 17:50
jolin311145:你身高多高阿 07/24 18:32
有時量是172有時大概173.多 ※ 編輯: qaz442002 來自: 111.253.191.97 (07/24 18:49)
RickyFree:差個5KG內就算了 10起跳只好這樣 07/24 20:05
cheersoul:我都挑高油脂高熱量的東西吃 07/24 21:07
babycho:吃速食餐 07/24 21:08
cheersoul:我的難度比較低一點,複檢前就有98kg了 07/24 21:13
cheersoul:大概12天的時間讓我增到104吧 07/24 21:14
cheersoul:舊制替代役 新制免疫, 我還在等通知 07/24 21:15
YURIA:量之前再喝個兩公升水 07/25 11:41
colan8:與其喝大量的水 倒不如吃多一點火氣大的 前三天不要便便 07/25 19:00
jac19860114:當個一年也不見得是壞事,怎麼一堆人想逃避? 08/03 13:50