[問題] 成功嶺有重訓室嗎

[rayGG (瑞居居)]

各位學長好

小弟沒爬文不小心上了管幹

然而因為肌肉生長不均，導致做很多運動都容易肌肉摩擦發言發炎，基本上是不適合運動
的…

但又好死不死的要當管幹，不過為了一萬三還是想拼拼看。

經過兩次物理治療的幫助，給了一些弱肌群的訓練菜單

不知在成功嶺內是否有重訓室

實在不想當比學員還要落漆的隊長啊

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推 openlion: 等你大期 你會看隊長一堆在耍廢
→ rayGG: 還是希望能撐過前期啦，大期耍廢似乎也無可厚非哈哈
推 chickensam: 會被學員看到體能狀況的只有跑步而已吧
→ rayGG: 小弟剛好就是膝蓋髕骨外翻不能跑步，需要靠肌力訓練拉回來Q
→ rayGG: Q
→ x7791175: 一大隊部有重訓室 設備還算能用
推 chickensam: 不能跑步這樣受訓沒問題@@?
推 james21: 上了管幹...閃光文無誤
→ rayGG: 跑三千沒問題，天天跑膝蓋會負荷不了，所以要靠基隆訓練拯
→ rayGG: 救
推 howge: 髕骨外翻練踢正步試試看，有機會拉回來
推 wahaha2: 基隆訓練是啥
→ rayGG: 肌力訓練啦，拍謝打太快
→ b5023556: 可以當常備役
→ omg456789: 不會去國軍啊= =||
推 tdjpl: 有重訓室
→ orznge: 國軍 XDDDDDDDDDDDD
推 givenchyyyyy: 班本寢室旁
→ kop5236: 下勤務阿