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小弟我前十字韌帶已經斷裂兩個月整了
之前去北榮找過馬醫師看過
他說等我受傷的腳能彎曲180度就可以開刀了
也跟我說要多練習躺平滑行 可以增加彎曲角度
我現在已經有150度了
想要請問版上的經驗者
在手術前能很自在的彎到180度嗎?
還有其他的復健方式可以增加我的角度嗎?
謝謝各位大大了
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