推 poweroo2001: FB 可以參閱 ppt.cc/r3sjf 06/01 13:48
→ poweroo2001: 防守重點不是蓋鍋，是讓對方不蘇胡～ 06/01 13:48
→ omare: 但是守到身材比自己矮的 就會想大力賞他 06/01 14:05
→ omare: 一鍋 真的很爽 06/01 14:05
→ peizon: 如果對方很快我就會放棄蓋鍋的念頭了 06/01 14:34
→ peizon: 側身小跑步你會沒辦法快速換方向,練防守步伐吧~ 06/01 14:35
→ peizon: 跟到後面煞不住<=在那個速度下你的腿無法負荷, 06/01 14:38
→ peizon: 練腿! 06/01 14:39
→ omare: 那進攻已經確定是哪個方向後 用側跑會比 06/01 15:11
→ omare: 較跟上吧 平常沒在跑步 有什麼輔助器材可 06/01 15:11
→ omare: 以在室內練的嗎 06/01 15:11
推 windrealm: 防守目的就是讓對方投不進 卡位搶板 一直想巴鍋很容易 06/01 16:41
→ windrealm: 被騙起或失去有利位子 06/01 16:41
→ omare: 是沒錯 不過蓋一鍋後 氣勢都來惹 06/01 16:43
推 ajirhon: 人家都說別蓋了 你一直說蓋鍋很爽 你到底想得到甚麼答案 06/03 03:46
→ ajirhon: ？那你也不用防守步伐了 從頭到尾跟在後面輕鬆小跑步 等 06/03 03:46
→ ajirhon: 到他出手在賴個帥氣120分的霸氣麻辣鍋 你是要這答案嗎？ 06/03 03:46
推 Irving02: 推樓上 我不知道樓主是不是小屁孩，但是防守真的是以干 06/03 08:59
→ Irving02: 擾為原則，並且能隨時對進攻者的變速變向做出反應。螃 06/03 08:59
→ Irving02: 蟹步就是最好的腳步了，不夠快就只能認真練。整天想蓋人 06/03 08:59
→ Irving02: 家鍋真的是... 06/03 08:59
→ omare: 好 原來防守目的不是要蓋鍋 我會改觀念的 06/03 10:17
→ Spartan117: 防守的目的是讓對方投不進啊 06/03 11:44
→ Spartan117: 只要對方投不進就好 有沒有蓋到一點也不重要 06/03 11:45
→ Spartan117: 最笨的就是為了搶蓋火鍋而失位的那種人 06/03 11:45
→ Spartan117: 有經驗的人被蓋鍋根本不當一回事 06/03 11:45
推 iammau: 你也想當whiteside? 06/03 21:09
→ omare: 哈哈 好我了解惹 06/03 21:53
推 superjjj: 我最喜歡想蓋鍋的人了，比個假動作一直跳，大空檔就來了 06/08 02:14
推 q5228859: 小朋友才覺得被蓋鍋很洩氣 大學會打球的被蓋根本沒差 06/12 18:28
推 fanter77: 我最喜歡想蓋鍋的人了 直接dunk in your face~ 07/03 23:18