[討論] 後仰跟後撤步

[Kaili (飛人)]

   自從看了哈登的後撤步，
   一直想練，
   動作是練成了，
   不過命中率一直到最近才算ok，
   畢竟跟平常的跳投不太一樣。

   不過之前我是很愛後仰，
   應該說，
   不後仰我不會投籃哈哈。

   想跟大家討論的是，
   後仰跟後撤步，
   那個比較實用啊？
   面框時，
   我是覺得差不多，
   後撤步還比較省力，
   後仰其實滿吃彈性的，
   但可能我習慣後仰久了，
   後撤步的命中率還是比後仰差一點。

   但背框單打時，
   後仰真的很好用，
   之前有提過，我比較重，
   目前176，88，能摸框，
   背框單打時，只要是同身高的，
   Jordan那招真的很好用，
   切入，對方若跟上來，
   跟對方身體碰撞後，
   假裝要轉身，對方的重心被騙到後，
   再翻身後仰跳投（這時對方瘦一點的通常跳不起來了），
   除非對方跳超級高，
   不然這招只是自己會不會進，
   然後這招吃個幾次後，
   對方會把重心壓在一邊防你假轉真翻，
   這時直接轉身跳投，
   基本是單打超好用。

   背框的話，後撤步好像配不起來。


   不知大家有練這兩招的嗎？
   畢竟年紀倒了，
   一直後仰我怕有一天我腳會爆，
   體重又減不太下來（貪吃…）
   後撤步是不是對腳的負擔比較小？


   題外話，歐州步我一直練不起來，
   有人有訣竅嗎？




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.71.60.191
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※ 編輯: Kaili (210.71.60.191), 03/18/2017 15:00:58
※ 編輯: Kaili (210.71.60.191), 03/18/2017 15:01:53
推 js2a117573: 後撤不配後仰
→ Kaili: 我是想面框打時用後撤代替後仰
推 gvox9765328: 如果怕腳會爆的話還是別練歐洲步吧…，歐洲步其實沒
→ gvox9765328: 有很難，但是應該比後仰還要容易受傷
推 ryancij: 我覺得歐洲步 後仰都蠻傷腳的
→ ryancij: 後撤可以兩腳一起停 比較養生
推 kobenash: 請教挪威司機？
推 vinsh: 背框翻身跳投真的好用  而且省力
推 ProE: 176…88… 這體重能摸框… 佩服佩服！
推 smallblack: 這能摸框真的佩服
→ smallblack: 小弟180/85只能摸板 哈哈
→ Kaili: 哈哈，但前陣子腳踝一直不舒服，可能真的太重
推 lowkeyer: 看打法吧..你習慣背框..當然是後仰好用..我九成是面框
→ lowkeyer: 後撤步是基本使用..但也是混用著假切假收球等動作在配合
→ Kaili: 嗯嗯，我現在就混著用，背框後仰，面框急停後仰，或是面根
→ Kaili: 框後徹
推 Shockwave: 後撤對體能需求相對低，適合一般人使用
→ Kaili: 動作上是，但我覺得做完動作後命中率要高不容易
→ lowkeyer: 後撤步體能要求低..但是姿勢容易跑掉..所以腳步靈活是
→ lowkeyer: 重點..要如何在後撤步後腳步可以一次就踏回正常投球姿勢
→ lowkeyer: 所以投籃我覺得下半身的穩定比上半身重要很多...
→ Kaili: 中肯