→ Spartan117: 修正姿勢 09/14 19:16
推 jerry213: 自己無法領悟，當然就是要靠旁人指導。 09/14 19:40
推 showen1976: 手機拍影片，再給其他人可無進步空間 09/14 19:56
推 tau123: 籃下衝撞區，100球空心，先固定投籃姿勢。別人看會覺得很 09/14 19:59
→ tau123: 蠢，但這才是固定姿勢最好的方法，不要因為距離近就省力 09/14 19:59
→ tau123: 投，每一球還是要從腿腰帶力到壓腕。 09/14 19:59
推 tau123: 很多人都以爲這是在練籃下投射，其實這是在固定投籃姿勢， 09/14 20:02
→ tau123: 越往外站只是臀腿發更大的力與出手的時機更快。 09/14 20:02
推 qwertytrew: 同樓上 顏行書有拍過影片教 個人認為是固定姿勢的好 09/14 20:03
→ qwertytrew: 方法 09/14 20:03
→ tau123: 容易錯的點，因為距離近就不帶力，靠上肢投射，這是錯的。 09/14 20:03
→ tau123: 其次，左手不只是輔助，試著出手前，左手要發力穩住球直 09/14 20:06
→ tau123: 到壓腕左手順勢放開或是導球，太早放球會噴出去而無法壓 09/14 20:06
→ tau123: 腕。 09/14 20:06
→ tau123: One motion 試著右手手指不施力只穩住球，用下壓腕力帶球 09/14 20:10
→ tau123: 出去，two motion 手指要施力帶到球離手順勢下壓。聽不懂 09/14 20:10
→ tau123: 最好的方式是，one motion 右手大拇指不施力，two motion 09/14 20:10
→ tau123: 右手大拇指保持施力。 09/14 20:10
→ dixieland999: 要有人幫忙撿籃板...不然根本練不出手感 09/14 20:18
→ tau123: 球從你的投籃準備區開始，整個右手就是放輕鬆的狀態，靠 09/14 20:19
→ tau123: 左手去維持球的軌跡與出手方向，直到出手點，右手才順著力 09/14 20:19
→ tau123: 量出手，整個投籃過程，右手都只作一個動作，投擲，就是 09/14 20:19
→ tau123: 投擲而已。 09/14 20:19
→ tau123: 投籃準備區的意思是，當你接球或是自己控球，你一定會進入 09/14 20:22
→ tau123: 一個投籃的前置動作，而這個動作就是準備區間 09/14 20:22
→ dixieland999: one motion 的重點全在手腕如何押腕 09/14 20:22
→ tau123: 我覺得在你沒有把握姿勢有沒跑掉的時候，每一球，慢慢投， 09/14 20:28
→ tau123: 每一個細節都做到，才加快投籃動作，我只要當天投射找不 09/14 20:28
→ tau123: 到感覺就是去衝撞區投幾球看那邊沒做好。扣除體力下降影響 09/14 20:28
→ tau123: 命中率的情況下，這個是你找感覺相當快的方法。 09/14 20:28
→ tau123: 最後.. 沒有一個投籃姿勢是適合所有人的，找到你習慣舒服 09/14 20:35
→ tau123: 的方法與姿勢去精練才有用，就是那句話，不怕你有一萬招， 09/14 20:35
→ tau123: 怕你一招練一萬次，但一萬次肯定不夠。加油，我是去年才開 09/14 20:35
→ tau123: 始打掉投籃姿勢重練的。 09/14 20:35
推 HunterTroll: 在高雄的話我可以免費教學 09/16 16:16
推 HunterTroll: 說教學太超過 應該是交流蕉流 09/16 16:24
→ ksk0516: 去買Drew Halen的課程 09/17 12:17